自分が軽度発達障害である気がするのですが対処法がよくわかりません。大学生になり一…

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匿名さん
22/03/15 01:59(最終更新日時)

自分が軽度発達障害である気がするのですが対処法がよくわかりません。大学生になり一人暮らしを始めてからその傾向が顕著になりました。
発達障害についてあまり詳しくはないので間違っている点も多いと思いますが読んで頂けるとうれしいです。

勉強は得意な方で現在は旧帝大に在籍しています。入学してから今まで単位を落としたり再試になったことはありません。しかし中学の時から教科の得手不得手がはっきりしてきて、かなり尖った成績だったので推薦で入りました。根は真面目なのでかろうじてカリキュラムをこなせているという感じです。
変に几帳面な性格で些細なことでストレスを溜めてしまうのですが、タスク管理が下手くそで家事や勉強がちょっとでも上手くできないとイライラが爆発してうつっぽくなってしまいます。
またちゃんと早起きはできるのに支度を手際よくできずに遅刻することもよくあります。カバンの中や部屋なども頑張って整頓しているのにぐちゃぐちゃにしてしまいます。
人と接するのが苦手で、よく失言をしてしまいます。ただおとなしく謙虚に振る舞おうとしているのでなんとか迷惑はかけずに生きています。（多分）
国語が得意で文章はちゃんと書けるのですが、人と話すとき言葉がちゃんと出てきません。集中力や落ち着きがない方だとも思います。
よくわからないけど漠然と生きづらいです。
もちろん世の中には私より深刻な症状で苦しんでいる方が多くいらっしゃることは分かっています。私は経歴は特に問題なく見えるので、もしかしてちょっとおかしいかも？と疑問を口にすることすら躊躇われます。どうすればいいでしょうか。

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