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偏食が酷いので直したいです。高校生女子です。私は偏食でそれもかな…

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匿名さん
22/09/30 22:32(最終更新日時)

偏食が酷いので直したいです。

高校生女子です。

私は偏食でそれもかなり癖があります。

野菜類は1部の葉物くらいしか好んで食べない。

肉は脂身が嫌いだから赤身しか食べれない。
魚も同じでトロとかが大嫌いです。

和食のあの味噌？とか酒の味が受け付けない。

豆腐や味の染みてない麺類が受け付けない。

きのこなどの香りが強いものは匂いだけで吐き気がして具合が悪くなってくる。

きゅうりとかの青臭さが受け付けない。

ポテチとかのスナックもたまにじゃないと油が強くて気持ち悪くなる。

でも、揚げ物はすき。

これらのせいで家族を困らせてしまいます。

いつも葉物野菜サラダとカップラーメンやうどんとかで済まされてしまいます。
あと揚げ物とか加工物は食べれるので冷凍食品とかもよく食べます。

何も無かったらアイスとか食べて凌いでますが、ほんとに何も無い日にしょうがなく我慢して食べたら吐きかけてしまいました(口の中まで逆流した)

小さい頃から冷凍食品が多い家庭だったのもあるかもしれないです。

また舌が鋭い？のかこっそり入れられた野菜や調味料とかがあると直ぐに気づいて何を入れられたのかまでわかってしまいます。

好きな物は生物で、刺身に馬刺しが大好きだから割引されてたら毎回買ってます。

でも高いしなかなか買えないので偏食を直すのが1番だと思って聞きました。

精神科で発達障害の疑いがあると言われ今現在テストをしている所なので確定では無いですがそれもあるとおもいます。

どうしたら直せますか、またどれから挑戦していくのがいいですか。