遠方などで実家に頼らないで一歳前後の育児してる方、いっぱいいっぱいになった時どうしてますか？

一時保育をよく使ってました。

あと、旦那さんが帰ってきたらバトンタッチして、私は鍵のついた部屋に籠る日が週に何回か。

もしくは「頼むからお風呂に一人で入らせてくれ。その間は泣かすな、こっちに来るようにするな。」と頼んで、お風呂の鍵をかけて閉じ籠る日が週に何回か。

昼間一時保育やファミサポ使ったとかでけっこう元気な日は、夜は私もちゃんと相手してあげたり。

とかをローテーションしてましたね。

昼間はそのぶん一緒にお散歩とか支援センターとか行って、たくさん遊んであげるようにしてましたよ。
あと、昼間は私も一緒に昼寝したり。

あ！あと、夕方になると目眩がしてたんですが…。プロテイン飲むようにしたらマシになりましたよ！

子供の方も夕方はグズるので、フォロミを活用してました。

とにかく体力勝負なので、愛でる余力を持てるよう、全力になりすぎないよう、可能なら昼寝するように、気をつけてました。

「うわー…昼間が業務なんて初めてだーあははー」って思いましたね。