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ダイエットについての相談です。 ダイエット初心者です。 男、年齢33歳、身長181センチ 体重90キロ の状態で今年の9月16日からスタートしています

No.2 23/10/18 18:18
匿名さん2
あ+あ-

素晴らしい!凄いですよ。

あと、きのこ類も良いですよ。
栄養価も高くて低カロリーです。
トースターで椎茸焼きして生姜醤油で食べると美味しいです。
これからの時期は湯豆腐や水炊きなども。

餃子もダイエットに良いですよ。ボクサーの減量に餃子を食べさせたって話があるので。

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