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パニック障害って治りますか?? 少しお薬で落ち着いていますが 乗り物怖かったりします... 大分マシなんですけどね...

No.1 23/10/21 19:08
匿名さん1 ( 38 ♂ )
あ+あ-

乗り物がどう怖いのでしょうか?


治していくには、心を強くしていくことではないでしょうか?

いついかなる時も、自然体で、肩の力を抜いて、落ち着いて、堂々と、図太く、でーんと、どーんと構えていることが大事ですよね。

そのためには、あらゆる状況を想定して、どう対応するか考えておくことではないでしょうか?

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