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先日彼に別れを告げられました。直前まではいつも通り過ごしていた為気持ちの整理…

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匿名さん
23/12/03 23:50(最終更新日時)

先日彼に別れを告げられました。
直前まではいつも通り過ごしていた為気持ちの整理がつきません。もちろん、浮気からの乗り換えでもありません。（証拠はあります）
振られた理由としては彼が変則勤務から転職し、土日祝固定休みとなったことで、固定された休みを私と会うことで削られるのがしんどくなったということでした。友達はサクッとご飯食べ行くようなライトな関係でいられるので土日に外出しても負担はないそうです。
私も土日休みのため、今までは変則勤務の彼は平日どこかで休みがあり土曜半休からの日曜泊まりの流れが常でした。
転職に伴い、土日に私と過ごすのとは別の1人の休みが無くなったことがしんどかったそうです。
毎週末会うわけでもなく月1、2の頻度でもしんどいそうです。ならば数ヶ月に1度となるとそこまできたら付き合う意味ないし申し訳ないと言われました。
転職が決まり引っ越し先を決め出した時点で別れを考えていたらしく、転職と引越しをして1ヶ月たった今言われたのも驚きです。決まった時点でいうなり私が気づくくらい態度が違えばタイミング的にも区切りができたのに、ずるずると1ヶ月…。
また彼は今まで付き合った人とも長く続かなかったらしく「人と深い関係になるのがしんどい」と「親が健在な以上、結婚できない」「結婚願望もない」「将来性のない自分なんかよりいい人みつけて」「早くしょうもない男だったと言えるようになって」と言われました。
正直、とても寂しい人です。「他人の人生に責任持てるほど大人じゃない」とも言われました。責任とか色々考えすぎてしまい重くなり、人と深く関係を築けないのだろうなと推測しました。
私は自立した大人であれば自分の人生の責任は自分が持つというスタンスのため余計に誠実すぎて潰れた彼なことが寂しくて…。
回避型っぽい彼と別れた後、私はどのように冷却期間を過ごせば良いのでしょうか？