歳を取った時に、若い頃の体重から何キロ増加迄が、健康体重でしょうか？ 現在50代後半女性です。 若い頃は42〜3キロでした。

５０代であれば体脂肪２８％は標準マイナスなので
ちょうどいいと思いますよ。
体脂肪２８〜３０％くらいは
４０〜５０代だと標準マイナスの後半とプラスの前半です。

BMIは、１０〜２０代であれば１９〜２０が美容体重ですが
３０〜４０代ならBMI１９〜２１
５０代ならBMI２０〜２２くらいで
体脂肪が３０％±２くらいで収まってるなら良いと思います。

５０代以上になれば男女ともに標準体重
BMI21前後はあった方が病気になりにくいでしょう。
もちろん体脂肪は標準内で
適度に運動をしていた方がいいですけどね。

筋力が落ちてくるので簡単な運動はされてくださいね。
ウォーキングを２kmくらいとか
ストレッチとかでもいいと思いますよ。