4年間くらいずっと自傷行為が辞められなかったのですが、1度すごく深く切ってしまい縫ってからやめれていました。でも、最近人間関係が上手くいかなくて数回切ってしまい

人間関係の極意としては、家族、親戚、友人、知人、恋人、同僚など、全ての人間関係は腹六分の付き合いが鉄則です。

全てをさらけ出して、油のようにベッタリ依存し合うのではなく、親しき仲にも礼儀ありで、水のようにサラサラと、お互いに自立し合い、必要な時に助け合う、調和のとれる、程良い、丁度良い、適度な距離感を保つ関係がベストなのです。

調和を第一にすれば、うまくいくと思います。

若いうちは、距離近くて、腹一杯付き合ってワイワイやるのが良さそうに思えてしまうかもしれませんが、実は大人の距離感を大事にしたほうが、厚かましくならず上手くいくのです。