夜中にトイレに起きるのは、夜尿症とか歳だとか聞きますが、、 寝る前にカフェインが入ってる緑茶や紅茶をマグカップで飲んでも、健康な人は朝までトイレに行かずに

若い時の自分を考えてみればいい。
夜に外食で友人らと会った時には、コーヒーを飲んでいたけど、
その夜に自宅で睡眠中に目覚める事は無かった。
しかし、50代に入ると、とにかく夜に小便に起きる。
若い時は、夜に外食でコーヒー、紅茶、お茶を飲んでもそんなことは無かった。
ただ若い時に冬場自宅では、夜に飲料を飲むことはほとんど無かった。
40代後半くらいから冬場の夜に自宅で何らかの飲み物を飲む機会が増えた気がする。