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不安なことが多くて眠れません。 夜、電気を消して布団に入ると頭の中でいろんなこ…
匿名さん
24/03/02 08:18(最終更新日時)
不安なことが多くて眠れません。
夜、電気を消して布団に入ると頭の中でいろんなことを考えてしまい眠気がどこかへ行ってしまいます。
不安なこと(悩み)はすぐ解決するようなことじゃないし、眠れなくて仕事に支障が出たら…とさらに頭がフル回転してしまいます。
どうしたら何も考えずに眠ることができますか？
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No.3996339 24/03/02 06:47(悩み投稿日時)
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