注目の話題
真剣に悩んでいるので聞いてください。 私は29歳で今年の誕生日で30歳になります。彼氏とは結婚もしたいな〜大切だなと思っていたけど、振られてしまい今は1人
職場の先輩がブスでデブなのですが社内恋愛しています。私は彼氏いません。 先輩はまあまあ良い人ですが口癖が 「あたしブスだからさ〜」「あたしデブだからさ〜」な
耳を疑いました。 流産して泣いている知人女性に独身女性が、またつくればいいやん。って… この人と付き合うのやめようと思った私がおかしいんでしょうか?

不安なことが多くて眠れません。 夜、電気を消して布団に入ると頭の中でいろんなことを考えてしまい眠気がどこかへ行ってしまいます。 不安なこと(悩み)はすぐ解決

No.1 24/03/02 07:03
匿名さん1
あ+あ-

寝る前に瞑想すると頭がスッキリしますよ。
寝る時は体の力抜いて、呼吸に集中すると寝れます。

最初
1回答目(3回答中)

新しい回答の受付は終了しました

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧