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No.1 24/03/06 19:42
匿名さん1
あ+あ-

コーヒーはカフェインの利尿作用で腎臓に行ってしまうんです。腸のほうに水分としていくのは水かノンカフェインのお茶なんです。
お水か白湯をこまめに飲んだほうがいいですよ。便がコロコロで硬いのは水分不足です。硬い便出せば切れ痔になるよ。

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