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不安というか胸のつっかえが一日中取れません。妊娠初期なのですが、旦那が仕事へ行く…

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匿名さん
24/03/12 23:16(最終更新日時)

不安というか胸のつっかえが一日中取れません。妊娠初期なのですが、旦那が仕事へ行くと1人になるので絶望感と苦しさと寂しさでおかしくなります。そこから一日中1人で何をしても楽しくなく、泣いたり過呼吸になったり、少しつわりがあり苦しみます。
精神科の薬も主治医に相談の上ですが飲んでいて、そのことが不安でたまらなくなり、また過呼吸になっています。薬は飲み始めて二週間以上かかってから効いてくるものなのでまだ効果が薄いです。
毎日が地獄で、苦しくたまりません。
自分も責めたりしておかしくなりそうです。
どうやって乗り越えていけばいいでしょうか？
夜寝るのも朝が来るのが怖くて寝たくないです。