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今日、朝から上司の機嫌が悪そうでした。割と穏やかな事が多いのですが今日は表情が険…
匿名さん
24/04/07 15:55(最終更新日時)
今日、朝から上司の機嫌が悪そうでした。割と穏やかな事が多いのですが今日は表情が険しく、言葉も刺々しかったです。朝、私が言った一言が余計だったかな？とか忙しそうにしていたのに声かけなかったのが良くなかったのかなど色々考えてしまい一日中辛かったです。機嫌は悪そうだったけど普通に会話はしてくれたし、私が原因かは分かりません。私は人の言動が逐一気になり、自分と繋げて考えてしまいいつも辛くなってしまいます。いちいちこんな思考回路してたら辛くなるのは当たり前だと頭では分かるけど、考えるのをやめられません。どうしたらもっと楽に生きられるでしょうか。
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No.4021213 24/04/05 18:25(悩み投稿日時)
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