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妊婦のウォーキング👊

No.6 07/08/23 13:46
通行人6 ( 26 ♀ )
あ+あ-

私は1人目は仕事してて何もしなかったけど2人目後1週間で予定日ですが6月からマタニティヨガしてます。それまでは子供と散歩でウォーキングしてたけど、暑くて歩く気になれなくて…スイミング歩行は足負担ならずに良いらしいですよ。マタニティスイミングがあるので申し込みされては?友達が7か月までにかなり体重増加して、先生に言われたそうですよ。急激に増加すると足、腰にかなり負担かかりますから、無理しないで下さいね

6回答目(7回答中)

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