助けてもらえませんか？

本当に悪循環だと思います。これまで話せなかったから4年間もこの思いを引きずっているのかもしれません。
心配かけまいとしても、体は正直で結果精神的なストレスから体調を壊し皆に心配かけてるんですね。

誰に相談して良いのか分からないのも事実です。
心から信頼している友達…もしかしたら居ないのかもしれません。友達と呼べる人はたくさん居ても、私はあまり相談をしないんです。

病院は最後の手段にするべきですか…
私はどこかで医者なら他人だし仕事だから、話せるかもしれないと思っていました。

的確なレスどうもありがとうございました。感謝です。