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効果的な筋トレ💦

No.3 08/09/20 02:29
通行人3 ( 23 ♀ )
あ+あ-

大丈夫ですよ😃どのくらい筋肉をつけたいかによりますが、毎日張るまでやらなくてもいいぐらいです。
筋肉プルプルするまでやれば充分筋肉に負荷はかかってます。

3回答目(14回答中)

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