ダラダラし過ぎて具合が悪い😠

ああ私もです😫
友達も皆言ってます！
家に一日中いると病気みたいになります！
だから大丈夫だと思います！

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私も同じ😁頭痛くてイブ💊を飲んだとこです😒

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同じく✋私もです😩

最近、休日に特にやりたいこともなく、平日の疲れをとるため‥と思って寝過ぎて夜、眠れなくなります⤵

毎回、私ってバカだなぁと思います‥💦だるぃ‥

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私は休みで気を抜いて、いつも朝同じ時間にウンチをしてるのに、後回しにして、結局出なくなってしまって具合が悪くなります💦

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同じような方がいて安心しました😁頭痛も腰痛も肩こりも平日よりひどくなってとにかく全身ダルいです😣天気がどんよりしているのも原因かも☁体を動かせば少しはマシになるかと思い自己流で柔軟体操をしてみたところ、急に動いたせいか腕がつってしまいました…最悪です😱何とか夕飯を食べて、いま頭痛薬を飲みました😔昼間寝ていたから夜も寝れそうにないです🌙明日からまた仕事なのに💦平日は１日中ゴロゴロしたいって思ながら働いていますけど、実際やると身体も心も逆に疲れますね💧かと言って外出すると蒸し暑いし日焼けするし何かとお金かかるし😥部屋でゆったり過ごしてリフレッシュするにはどうしたらいいんでしょうか🐌

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再です✋

本当、明日からまた一週間仕事だと思うと、とても憂鬱ですよね😔⤵休日はのんびりしたくて実際時間があるとダラダラして、休みすぎると逆に疲れてしまって‥同じこと繰り返してます😂🌀

多分、適度に散歩したりウィンドウショッピングとかするのが良いんでしょうね🍀私もお金かかることは避けたいので、このところ家で過ごしているのですが💦

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>> 6 再レスありがとうございます😃やっぱり家でゴロゴロしてばかりだと身体にも心にも良くないですよね💦こんな私ですが５月頃までは、休日に自転車に乗ってブラブラしたり、図書館に行ったりしてわりと健康的にすごしていたんですけどね😁いまは季節的に外に出ても蒸し暑いし、紫外線も気になって部屋に閉じこもってしまいます☔それに最近体力が落ちて、ウィンドゥショッピングなんかで長時間歩き回るのが苦痛なんです👠夏場はさらに外に出るのがおっくうになりそう☀窓も閉め切って１日中クーラーの中にいると思います💦せめてヨガとか始めようかなぁって思っています☺

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私も休日ダラダラしすぎるとかえって体調悪くなるし、特にケータイなんかずっといじくってるとしまいには吐き気してきます💦
家にいて心身ともにリフレッシュするなら掃除が一番良いような気がします。適度に運動になって部屋も綺麗になるし。そして綺麗になった部屋でゆったりと午後のティータイム‥なんて思ってはみるものの、やっぱり休みになるとダラける自分💧

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>> 8 携帯いじって気分悪くなってる…ってまさに今日の私です💦正直、休日の昼間ってテレビもつまらないから結局携帯見ちゃいます。携帯のコスメサイトとかお悩みサイトとかを延々とチェックして、しまいには単純なゲームをひたすらやってしまいました😥携帯いじっているとあっという間に２～３時間過ぎますね。どうせなら読書でもして有意義に過ごしたいって思うんですけど、本読むと眠くなっちゃって…😪でも携帯って長時間いじっていると本当に気分悪くなりますよね。やっぱり目が疲れるからでしょうか。なんとなく携帯から悪い電磁波も出ている気がします。昨日は天気も良かったので布団干したり洗濯したり掃除したりしました☀今日はタンスの衣替えをして図書館にでもいくつもりでしたが、結局ソファーでダラダラ…😣変な姿勢でソファーに寝そべっていたために、全身ダルいです⚡１日すっぴんだったにも関わらず肌も調子悪い気がします😭

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