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辛い肩凝りを何とかしたいです、

回答8 + お礼5 HIT数 1467 あ+ あ-

ひろ( 20 ♀ QGZqc )
09/07/13 16:26(更新日時)

肩凝りがひどくて
背中半分から、肩、首が辛いです💦
疲れもなかなか取れず、頭がぼーっとします…

今は何より肩凝りを何とかしたいんですが、
湿布、お風呂、整体以外で何かいい方法は無いでしょうか?
お願いします🙇

No.1040345 09/07/13 12:52(悩み投稿日時)

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No.1 09/07/13 13:03
通行人1 

ストレッチ。
鍼灸。

No.2 09/07/13 13:06
お礼

>> 1 ありがとうございます✨

No.3 09/07/13 13:14
通行人3 

運動して下さい。

No.4 09/07/13 13:24
お礼

>> 3 運動というか、毎日歩いたりしているんですがね…

No.5 09/07/13 13:35
通行人5 

コーヒーを飲む。カフェインが効果あるみたいです。とりあえず急いで痛みをとりたい時はいいですよ

No.6 09/07/13 13:41
お礼

>> 5 そうなんですか💡
初めて知りました🙊
飲んでみます✨ありがとうございます✨

No.7 09/07/13 13:55
通行人7 ( ♀ )

ひどい肩こりはトリガーポイントにブロック注射

自分でもんではいけませんよ

ストレートネックも原因です

検索してみて😊

No.8 09/07/13 14:10
通行人8 ( ♀ )

私もつい最近肩こりがひどく、頭痛、だるさが長引いてて、整体行って、お休みの日に台湾式の足ツボマッサージと肩のマッサージしたら良くなりました。

後、ブラをスポーツブラに変えたら楽なりました。

カップも入って楽チンスポブラ楽天で売ってます😱

No.9 09/07/13 14:14
お礼

>> 7 ひどい肩こりはトリガーポイントにブロック注射 自分でもんではいけませんよ ストレートネックも原因です 検索してみて😊 詳しいんですね😲
調べます!
ありがとうございます✨

No.10 09/07/13 14:16
お礼

>> 8 私もつい最近肩こりがひどく、頭痛、だるさが長引いてて、整体行って、お休みの日に台湾式の足ツボマッサージと肩のマッサージしたら良くなりました。… やっぱり整体は大事何でしょうか…💦
スポブラ、検索してみます!
ありがとうございます✨

No.11 09/07/13 15:34
通行人11 ( ♀ )

私も肩凝り酷いです 体操とか注射とかしてます

No.12 09/07/13 16:17
通行人12 ( ♀ )

肩こりには葛根湯ですよ。漢方ですから安心です。

No.13 09/07/13 16:26
通行人13 ( ♀ )

水を入れたバケツをグルグル振り回す。一時的だけど良くなります。周囲に人がいないのを確かめてね😉

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