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胃の調子が悪い時の食べ物
最近食欲がなくて
胃の調子が悪いので
今日は朝から牛乳とサラダしか
口にしてません😢
私は胃腸の調子が悪くなると
いつも何も食べないで
水分をとってるだけ
なんですが、よけいに
ひどくなって胃液とか
口の中に出てきます😭💦
食欲がないときは
よく"無理しないで水分さえ
とっていれば大丈夫"と
言いますが、私の場合
ひどくなるんです😭
なのでこんなときは
どうしたらいいですか？😭
また、胃が荒れてても
食べても大丈夫なものは
何か教えていただけたら
嬉しいです😢✨
本当に些細な事でも
いいのでお願いします😭
No.1629487 11/07/08 16:08(悩み投稿日時)
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私も胃が悪く体調悪い時は、お粥や湯豆腐、うどん、ヨーグルト等食べたりします。辛いものや刺激のある香辛料は避けて消化の良いものを食べるようにするといいです。冷たい飲み物も胃を刺激するので常温か温かいものをのむほうがいいですよ😉
胃酸過多だったりするのであまりひどいなら病院で見て貰うといいですよ。胃炎とか潰瘍があると辛いので😅
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