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総合格闘技のパンチ
総合格闘技を始めて半年になります💪
Ａ道場で週１で、とても良く指導していただいてます👍Ａ先生は空手と柔術を経験してから総合を始めたみたいです☝
Ａ道場は打撃は、顔マススパーが基本です。ボディと足は当てるのはありですが、下手な私には皆さん加減をして撃ってきます🙇なので私も遠慮しちゃって強く撃っていません💦正確に言うと、本気で撃ちかえされるのが怖いからです💧
昨日、ネットでみたB道場に練習させてもらいに行きました🙇
B道場も総合格闘技ですがキックボクシングがメイン？なのか、動き方がパｯパｯって感じです☺顔にも軽くなら当てて良いところです👊
なので私の顔にガンガン当たりました💧クラクラしました。今までどうりにやってましたが、強い人には踏み込むのが怖くなりました💧
同じくらいの人は大丈夫なのですが・・・💧
自分が根性無しとわかり悔しくなりました😩
長くなりましたが、格闘家の皆さんも最初は私と同じ感じの人はいましたか？どうやって克服しましたか？もちろん練習あるのみですが、自宅などでの具体的な練習方法を教えて下さい🙇
お願いします🙏🙏🙏
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一度格上の人にお願いして、ガチスパーをしてもらうか、ボディーだけでも本気で殴ってもらう。
本気の打撃の威力や痛みがが分からないと、きちんとした練習もしにくいですよ。
家での練習は、メディシンボールやメディシンバットで殴打に対する耐性をつけるとか。
基本的な考え方が間違ってますよ
殴られることに慣れる必要はない
そんな練習してたら、素人でもパンチドランカーの症状が出るようになるよ。
相手の攻撃を当てられずに、こちらの攻撃は当てる。
それが格闘技。
キックボクシングやっていました。
言い方悪いですが主さんと似てへたれです😅
そのため自分はジムに行く回数を増やし
家では３キロの縄跳び１０分
筋トレ
体を柔らかくするため柔軟体操もしていました。
ありがとうございます🙇
皆さんも同じ様な経験をしたことある人もいるのですね☝
しかし、対策は人それぞれですね☺
けど皆さんはそれを頑張って乗り越えたのですね🎉
凄い🎊けど逆に自分にも出来るぞと、勇気もわいてきました💪
ありがとうございます☺皆さんに教えてもらったことを一つ一つやってみようと思います、そして自分に合うやり方を探してみます
ありがとうございました🙇
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