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自律神経失調症
私は５年前に、仕事が忙しく疲労とストレスで、軽度の自律神経失調症になりました。
症状は、腹痛(腸にガスが溜まる)、卵巣の腫れ、微熱、倦怠感、だるさ、発汗、のぼせ、吐き気、食欲不振、背中痛、耳鳴り、イライラなどがあり何度も内科に行っても治らず、血液検査をしてストレスと言われ、心療内科で安定剤などを処方されました。
仕事も落ち着き、アロマ酸素吸引などで数ヶ月で症状が回復したので、完治したと思い心療内科も３回くらいしか行きませんでした。でも、それから５年間毎日のようにイライラしてます。また、秋冬の夜になると意味もなく不安や悲しくなることもあります。
まだ、自律神経の乱れと関係があるのでしょうか？
また、耳鳴りは10代の頃からキーンとした音が止まらず、学生の時に大学病院で色々と検査しましたが異常はなく、定期的に聴力検査をするようにとも言われました。
耳鳴りも自律神経に関係ありますか？
アドバイスお願いします。
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自律神経失調症つらいですよね😠💦
他の方もレスされてますが、私も最近、漢方薬を飲み始めました
少しは調子落ち着きますよ✨
本当に酷い時期は漢方薬も全然きかなかったです💦
たぶん、自律神経失調症以外にもうつ病とか精神的な病気になってたんだと思います
自律神経失調症だけの身体の不調なら、漢方薬効果あると思います😃
安定剤や睡眠薬は確かにはじめは効果ありますが…
依存症になりやすく、かえって安定剤で体調や精神を崩すことになると思います…😥
昼夜の時間差や寒暖の差など、自律神経のバランスを秋に崩しやすい人は結構いるようです。
薬以外で対処できる方法としては『朝、光を浴びる』のも効果があります。
私は目覚まし時計機能付きの高照度のスタンドを使っています。
できるだけ一定の生活リズムにする事で、体調を整えています。
後は体を冷やさないように、ですね。
主さんこんばんわ🌟
大丈夫ですか？
わたしもまったく一緒です😭😭
辛いですよね😭😭
かなり辛い💧
辛さわなった人じゃないとわからないですよね‼
横レス失礼します
漢方薬どんなの飲んどられるんですか？
主さん良いアドバイスできなくてゴメンナサイ😭😭
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