デブ

デブではないと思いますよ。ポッチャリでは？

自信を持って笑顔を心掛けては如何でしょう？

週に１日だけ、炭水化物を取らない日を作ってみては如何でしょう？

料理は薄味のほうが良いですよ。

• 共感0

デブが言う、『少し』はすごい量だから太る

• 共感0

要するに意志が弱いんですよね？痩せたいのに食べ過ぎる意味がわかりません😱ホントに《少し》ですか？

• 共感0

本当に少ししか食べないのかもしれないけど、その少しがカロリーの高い物だったりするんじゃないですか？

痩せの大食いってよく言うけど、そういう人はカロリーの少ない物を沢山食べてるから太らないと聞いた事があります。

主さんも食べる物を少し気を付けてみたらいいんじゃないかな。

• 共感0

関係ないよ！
自分磨きは大切だけど
あたしはデブでブスでも
彼氏いるよ！
でぶ好きとかぶす好きとか
全然いるし！
愛想よくニコニコしてたら
女の子はみんなかわいいんだから＼(^^)／
外見なんか関係ない！

• 共感0

ロングブレスダイエット！

• 共感0

169センチ、100kgです😆
男、とっかえひっかえしてます🐱
男なんてね、ちく び と 穴があれば満足する生き物ですよ。

あ、あと、手入れした髪の毛と化粧くずれしてない顔と無体臭と話術かな🎵

体重じゃないから。

• 共感0

146cmで50kgの女が通りますよ～っとｗｗ

私でも既に２回結婚できてるから大丈夫ですよｗ
(一回目の離婚は体型全く関係ない、旦那の実家依存やし)


『私なんかダメですよね…』
なーんて暗い顔してネガティブな事言ってると
暗い・ウザい・キモい
のデブス女のカテゴリに入れられてしまいます

明るく・ニコニコ・聞き上手・誉め上手・料理上手・床上手(←ォィｗｗ)を目指しましょ

ついでに痩せたら尚良し

• 共感0

ブスでデブと思っている限り主さんには幸せはこないと思います。

ちなみに８月に２kg痩せたと書いていますが、ただの夏痩せです（努力の結果ではないです酷ですが）

• 共感0

ロングブレスダイエットいいですよね🌟私もウエスト減りました✨続けるのキツイけど短期で実感出来るの嬉しいです🎵
あと普段は食事制限をして、何週間に1日だけ制限解除で食べていい日を作ると、体に適度な刺激になり痩せやすい体質に出来るようです🌟

男と女じゃちょっと違うかも知れませんが、うちの旦那様は太っちょさんです🎵体型気にしたことありません☺やっぱり重要なのは中身です🌟健康であって欲しいので、そこだけはちょっと心配なところですが…。でもせっかく女性に生まれたらキレイになりたいですよね😍

急なダイエットは健康を損なうし無理はなさらずです😣💦ダイエットの最大の敵、ストレスには『無理や我慢をし過ぎず、でも甘えず』のスタイルが一番効果的みたいです🎵頑張ってキレイになって、素敵な恋愛たくさんしてください💓

• 共感0

7の男の見方腹立つ。

確かに体型だけじゃないのは分かるけど穴があればってわけじゃねぇよ

どうせモテないデブ専キモ男食ってひたってるだけだろ

100キロとかマジ勘弁💦

• 共感0

見た目とかより性格が面倒臭いです

ぽちゃでも明るいと一緒にいて楽しいからモテる

根暗はスタイル良くても一緒にいて楽しくないからモテない

自分やったら「私なんか…」とか言われたら「何？そんなことないよって言うてほしいん？」って苛々する

• 共感0

私も161㌢63㌔位あるデブですが彼氏いますし、魅力的だとか可愛いとか言ってくれる人も中にはいます。
とりあえずいつもニコニコ笑顔でいるようには心掛けています😄
デブだからって卑屈になりすぎるのもよくないですよ。
痩せたい気持ちが強いのならまだまだ若いし努力すれば必ず痩せられる筈です。
お互い頑張りましょう😉

• 共感0

２０♀１６２cm６５Kg→６２Kg→５７kg→５２kg　じょじょに体重を落としていきましょう。最終的に
５２Kgぐらいにする。お菓子は土曜日だけにする。

• 共感0

三食バランスよくあとはよく噛むこと１０分、２０分でも歩いて毎日続けることが大切。女の子は生理もあるから無理したダイエットすると生理も来なくなるからね。

• 共感0

私は炭水化物を止めましたよ。

• 共感0

「流行りのダイエット」とかはやめて自分でちゃんと勉強して「正攻法」でやった方がいいと思うよ。体に脂肪がつく仕組みや体についた脂肪を減らす仕組みはとっくの昔にほぼ確立してる。個人差なんて考慮するほどでもない。「楽なやり方」や「近道」を求める思考から卒業し、当たり前だけど科学的、医学的、栄養学的に考えるようにすればいい。脂肪を減らすために必要な知識なんか専門雑誌やサイトで素人でも学べる。


理屈の通った論理なら信じて続けられるし、個人で応用も効く。


みんな「イメージ」だけでやるから漠然と続けるしかなくなる。

大人なら生物の体は理論で捉えないとね。

• 共感0

ネガティブなのも原因だけど、ほんま太ってる人のダイエットって生ぬるいんですよね。
ジムにいってない太りやすい体質の美人って毎日どのくらい食べてるか知ってますか？
ほんま食べてないよ。朝はヨーグルトやフルーツや青汁混ぜたミックスジュース、昼は野菜とおにぎり一つ、夜は野菜スープ。基本こんなんよ。食べても身体動かしたりジムで代謝あげるのが基本だけどそれが忙しい、金銭問題で出来ない人は毎日努力してるんですよ。
ほんま近所にデブがおってダイエットしてる絶食しとるとかデコログやらなんやら書いとるけど考えが甘すぎ、料理とかのせたりしとるけどいや、食い過ぎやろと何回思うか。運動も甘すぎ。ランニング30分て。まあこの人例外かもしれんけどほんま痩せる気あるんかわからん。痩せるなんか食わんかったやせるし太る食べものとか食べる順番とかいろいろ考えたら余裕やろ
ほんま太れるってどんだけ幸せなことか。腹にそれだけ幸せが詰まってるってことよ。幸せというか贅沢が。デブをみると思うわ。ええな～そんな美味しいもんたべれてと。
食わんかったら痩せれるし、ほんまに痩せる意志があんなら簡単です。
40キロ台にしてほしいですね。

• 共感0

食わなきゃ痩せる。
太ってる人の食べてないは痩せから見れば十分食べてる。

夜一切食べない、間食一切しない、野菜中心の生活すれば10キロは落とせます。

• 共感0

私なんか152センチで体重68キロありますよ…。

けど彼氏も普通にいるし、主さんはぽっちゃり程度だからそんなに暗くならないでほしいな。

私は今は、タニタの料理本見て3食の内2食をタニタ料理にして、1食は普通に食べて1時間程度ウォーキングしてます。

1ヶ月で3キロ落ちましたよ(^^)
食事は抜かないで、ちゃんとバランスよく食べて運動するのが一番です

• 共感0

私も以前は主さんと同じ体系でした。
けれど、明るい性格だと、それなりに彼氏もいました。

が…、それから10キロやせ、52キロになったら世界変わりますよ！！(^o^)
何より楽しくて自信が持てるのです。
オシャレが楽しいんですよ。
今でも55キロくらいになると、甘いものを控えたり、夜は和食中心にしたりしています。
53キロあたりをうろうろしています😊そんなに無理せずに、キープしています😊

• 共感0

頑張って痩せてください。😃
45キロくらいにしましょうか？😃

しかし痩せたら幸せになるとは限らんよm(_ _)m

ちなみに痩せたら、またスレ立ててください。😃

報告待ってまーす😃

• 共感0

なんかデブ自慢になってません？（笑）
私は痩せの大食いなので体型とか体重とか気にした事ないけど、主さんはすぐ太るとご自分でわかってらっしゃるので日頃から食べる量とか質にこだわって食べたらいかがですか？

• 共感0

え～

私163cm 68kgですが
彼氏もいたし

結婚もしましたよ

ﾃﾞﾌﾞだからじゃなくて
性格を明るくすればいいんじゃないかなあ

• 共感0

そんな恋愛を棄てるほど デブじゃないじゃない。


周りに80キロ代90キロ代の女性いますけど
普通に彼氏いたり結婚してますよ！


でも彼女達を見ていると 共通点は、明るく楽しいことですね。

• 共感0

一括で申し訳ございません💦

たくさんの方からのコメント、とても嬉しいです！

少し前向きになれたと思います😊

無理のない程度にダイエットしつつ、
自信をもちたいと思います！

本当にみなさんありがとうございます✨

• 共感0

頑張れ😄👊⤴

• 共感0

せめてあと10キロ痩せた方が良いでしょうね。
デブの人ってダイエットしてるとか言っても、ダイエットしてるつもりになってる人達が大半。
ちゃんとダイエットすれば体重は落ちます。

弛んだ身体と引き締まった身体でも印象は違うと思いますよ。

• 共感0

わたしは、主さんと同じ体重で身長は6㎝低いです😅
だけど、結婚もできたし、子供もできたよ✌
だから、気にしない😄

• 共感0

7は性格にも問題あり。

• 共感0

私は153cmで80kgだったけど、結婚出来たし子供もいます😁

出産して一時的に70kgまで落ちたけど、今では３桁近いです😱


ポジティブな性格なら彼氏も結婚も出来ますよ❤

• 共感0

肉割れとかのケアも忘れずに！

• 共感0

俺的には主さんはﾃﾞﾌﾞじゃない。ﾎﾟｯﾁｬﾘの範囲。ﾎﾟｯﾁｬﾘ可愛いけどな。

• 共感0

気合い入れてやせるのみ。
卑屈になるという楽な道に逃げないで

• 共感0

私も24番さんと同じだよ(･∀･)

163センチ、68キロです。

そりゃ～、
容姿のことで、散々バカにされても来ました。
でも、そんな中に、こんな私でも好きと言ってくれるクラスメートも居ました。

(私の場合、バカにされて散々嫌われるか、恋愛対象として見られるか、両極端な感じです。自分でもよく分からないんですが💧)

デブな私でも、結婚して子も２人授かって、仲良し夫婦で、日々幸せに暮らしてますよ⤴

やっぱり性格なのかな…
デブでも、明るく・楽しく・優しい女性ならば、きっと主さんを好きだと言う男性に巡り会えますよ☆
(私は、テンション高めで馬鹿や冗談ばかりやらかす性格ですが…優しいかどうかはビミョ～(^^;)

• 共感0

２６コメント見て主さんは幸せだな～と感じたよ😊


そうだよ、ムリせずマイペースで暮らしていいんだよー

人生明るくいこう👍
体操選手になってやる気持ちがあればすぐ細くなるよ😁

• 共感0