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極度の寒がり
ただの寒がりだと思っていたんですが、橋本病だと判明し気分的に余計に寒がりになったように思います。
ブラトップ、ヒートテック重ね着、ダウンジャケットを着て外出してましたが寒くて寒くて、ダウンジャケットの上にダウンコートを羽織りたいくらいです😫🆘
下はヒートテックレギンスの重ね厚手のタイツに靴下を履いています。
今でも周りから「え?」ってくらい着込んでるのに真冬はどうなるんだろうと想像すると外出が億劫になってきました(泣)
着替えはエアコンをかけた部屋で紅茶を飲み体が温まらないとできません。
今より薄着で温かく感じられる物はないでしょうか?
私の周りには暑がりさんが多くて寒さを理解してもらえていません。
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インナースーツ着ると暖かいよ!
ワークマンショップに売ってると思います。
他には、アルミホイルやアルミシートを身体に巻き付けると暖かいと思います。
アルミホイルは身体から放射される熱線(赤外線)を反射しますからね!
私も凄い寒がりです。
家の中では靴下二枚重ねです。
それもモコモコのやつのハイソックスも履いています。
ジャージもモコモコの冬用の厚いやつです。
スリッパもモコモコのブーツみたいなすっぽり足包んでくれるやつです。
これで全然違いますよ。
部屋の湿度少し上げるだけでも体感温度違いますし、後は暖かい炭水化物摂ると全然違います。
今まで寝起きでご飯食べる人信じられなかったんですが食べてみたら体凄い暖かいです。
で、またお腹空いたら同じ温度湿度でも寒いのでまた炭水化物摂ります。
そうしたらポカポカですよ。
炭水化物はご飯をオススメします。
試してみて下さいね!
これを気付くのに何十年もかかりました。
後寝る時は電気敷毛布暖かいですよ!
やってみて下さいね!
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