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明日仕事に行くのが怖い…不安…不安を無くしたい。
私は直ぐ不安になってしまいます…仕事で失敗してしまったかもしれない変なこと言われてるかもしれないなど…今日も家に帰って思い出してしまって仕事でもしかしたらやらかしてしまったかと思い出してしまって…今不安でいっぱいです…明日会社で怒られるかもしれない…影で言われるかもしれないと不安で明日行くのが怖いです…焦ってしまった自分が悪いのですが…どうしたらこの不安は無くなりますか？私は本当に駄目な人間です…助けて下さい。
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主さんだけじゃなく、そう思う人は、多いと思いますよ。
私も、他人がどう思っているかとか、凄く気になるタイプだから、凄く気持ちが分かります。
考え過ぎて胃が痛くなったり、気持ち悪くなってきたり。
そうなると、いてもたってもいられなくなるので、そういう時には、考えても仕方ない。となるべく思って、無心になるようにしています。
考えごとをしないように、何か違うことに夢中になるようにして、早めに寝ます。
寝付きが悪い場合もありますが、そんな時には、ウォーキングなどをして身体を動かしてきてから、寝てます。
寝てしまえば、もう次の日ですよ。
やれば出来ると期待できる人だけしか怒られませんよ。
仕事でミスした経験の無い人を探す方が難しいと思います。
影で言うのは、直接言えないからでしょう。気にする必要はありません。
会社は学校とは違います。
それほど、他人に関心は持ちませんよ。皆、仕事をしに来ているだけです。
主さんが社会人として、適度なコミュニケーション能力があるなら大丈夫だと思いますよ。
お返事ありがとうございます。
考えてしまうと、頭痛、暴食、死にたい気持ちになります…何か違うことを考えるのは難しいですが違うことを考えてみます。安心できる不安を考えたいです、私は仕事の時は仕事のことで頭がいっぱいで挨拶や質問、謝るぐらいのコミュニケーションしかしてないかもです…
仕事はピッキングをしていて16時ぐらいに18時に出す製品を19時のだいぶ後ろに置いてしまいまして…その時は他のことをするのが頭にいっぱいで本当は前の方に出すべきだったのですが…箱詰めする人に申し訳ないことをしてしまったと後悔しています…明日ちゃんと謝った方がいいですよね…？入って５ヶ月たつのに情けないです…明日行くのが怖いですが…明日は失敗しないように頑張りたいです。
頑張って💪
私も、色々と考えていたり、いっぺんに早口で言われたらパニックってしまい、失敗しちゃったり そのたびに 怒ってくる人がいてまして…💧
気持ち よく分かります。
失敗は成功の元！なので周りが何言われようが開き直っちゃえ!! 次に気をつければいいよね😊
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