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今の状況を変えたい。
何度目かの投稿です。
私は半年前に
胸にしこりのようなものがあるような気がして病院に行きました。
その時はしこりのようなものはないけど
繊維のようなものが若干葉っぱ型？になっているけどそこまで問題はないから忘れてもらってもいいぐらいと
先生に言われました。
その病院に行った頃ぐらいから
胸のことはもちろん
自分の体の心配をやたらとするようになりました。
その心配からか体にも影響がでて
息苦しかったり
胃腸らへんがムカムカ？したりと
更に心配になるような症状がでるようになってしまいました。
それから周りの友達や
カウンセリングの先生に話しを聞いてもらっていましたが
なかなかその不安はなくならなく
その症状はずっと(今でも)続いています。
そして、
病院に行ってから半年が経ち
この前また診察に行きました。
葉っぱ型のものは
葉状腫瘍？というものだったらしく
半年にしては大きくなってしまっていたようで
良性でも悪性でもどっちにしても
手術はしないといけないらしく
簡単なものらしいですが
手術をすることになりました。
手術は部分麻酔なので
痛いということはないと思いますが
やっぱ手術など今までしたことがないの
成功するのかなど不安です。
こうやって
腫瘍がおおきくなってしまったのも
考え込みすぎていたからかなと
重く考えていたことに
とても後悔しました。
心配しないほうが
身のためだと分かっているのですが
今回の胸のことで
余計な心配をしていると
他の病気にまでなってしまうのではないかと更に不安で
毎日のように体のいたるところを心配してしまって辛いです。
友達と遊んでいる時や
買い物をしている時など
すっかりそのことを忘れて
後から振り返るとそういえば苦しくなかったと思うことがたまにあるので
やっぱりこの息苦しさや胃腸のムカムカは精神的なものなのかと思っています。
私と同じような方がいれば
話せたら嬉しいです。
また、どうしたら余計な心配をしなくなるのかアドバイスをいただけたら
嬉しいなと思います！！
どなたでもいいので
少しでもアドバイスをください！！
長文失礼しました。
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もっと心配してもいいと思いますよ
心配することで、しこりが見つかったじゃないですか
失敗するかも、と思うから成功するために何が出来るか考えられますしね
トラが外にいたら、心配しますよね、そしてどうすればいいか考える
それを心配しないようにしたら、どうなりますか
心配こそ危険回避ですし、生きていくためにとても必要ですよね
心配は、成功の素
→通行人1さん
レスありがとうございます！
そのような考えもあるのですね
すごく深いです…！
確かにそうかもしれませんね(>_< )
自分の命を守るために
心配してそこから自分がどうするべきか考えるんですね。
でも、本で読んだのですが
体の心配や不安を抱えていると
自律神経が乱れそこから病気につながっていってしまうと書いてありました。
その辺は大丈夫なのでしょうか？
自分は、おでこのおできを皮膚科にみてもらいに行ったら、前からある
耳の前のこりこり（しこり的なもの）も、ついでに相談したんですね…
そしたら、先生が、《大学病院に紹介状かくので精密検査受けてください。
っていってきました（泣）
仕事もうまく調整して、やっと大学病院の初診から１ヶ月ほど経った昨日、
無事結果出て、まあまあな感じです。
その間、採血される、ＭＲＩ入る、造影剤打たれるといった人生未経験の
事を検査でたくさん体験しました。
不安で、酒ばっかりのんでました
支えになったのは、友人たちが色んな面で助けてくれた事です
悪く考えるのはあたりまえ。
初めてのことでしょう
話せる人いたら話してみてください。
１です
お返事ありがとうございます
そうですね
自律神経失調症ですね
心配を悪者のように排除しようとすれば、そういったことになるかもしれないですね
物事は相対でできています、心配の反対は、安心ですよね
心配を排除すれば、安心も無くなる
男を排除すれば、女も無くなりますよね
心配は、あなたを助け安心へ導く為のサインみたいな、モノです
なので、それを感謝し受け取ることです！
主さんを［安心］できる為に必要な感情、それが［心配］です
→通行人3さん、通行人4さん
レスありがとうございます！
人の体験談を聞くと
安心というか…
自分だけではないんだなぁと
実感します。
みんな自分が知らないところで
いろんな不安でコワい体験を
しているんですね。
私も頑張ります(｀･ω･´)!!!
→通行人1さん
またまたレスありがとうございます！
何かホントに
今までにない新鮮な考え方で
勉強になります。
私は心配を悪者だと
知らず知らずのうちに思っていたんですね…
心配してからどう行動するかで
自分が安心できるかが決まるんですね。
おびえすぎててはダメですね！
これから少しでも
この心配と向き合っていけるように
努力していきたいです(>.<)!!!
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