注目の話題: 病院に行きたいが有給がありません。 4/1入社の新入社員です。まだ有給が付与されていません。入社後訳あって診断書が必要な状態になりました。; 結婚して家庭持つことって幸せなんでしょうか?ドラマとかニュース見ても、不倫やDVや家庭崩壊など不幸イメージしかないです。結婚しても、ある日突然殺人鬼に奥さん殺さ; はじめまして、30代主婦です。同い年の夫と喧嘩して5日目です。私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。夫

低糖質、高タンパクな間食

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悩める人（ 24 ♀ ）
13/04/17 11:20(更新日時)

17時頃に、職場のデスクで食べられる、低糖質で高タンパクな200kcal程の食べ物を探しています。（ただいま糖質を制限したダイエット中で、17時に200kcalの間食をして、一日トータル1350kcalにしたいと思っています。）

オフィスで人の目を気にせずにとなると、なかなかよい食べ物が見つかりません。

ソ◯ジョイ系の食べ物は、毎日となるとお金がかかりますし、栄養成分を見ると糖質が高くて重量も軽いのでお菓子のように感じられてしまい、あまり食べたくありません。

何かよいものはないでしょうか？教えて頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。