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疲れてるのに決まった時間しか眠れない
ここのとこ毎日かなり忙しくて疲労しているのですが
何はなくとも睡眠時間を確保してたくさん寝ようと心がけています。
でも多くてきっちり６時間しか寝られません。早起きなので仕方なく目覚めたら起きてしまうのですが
今日は休みで昼頃まで寝て溜まった疲れをとるぞー！と思ったのにやはり６時間したら目が冴えてしまい、今から仕方なく起きます
(ノ-_-)ノ➰┳┳
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No.2085349 14/04/19 06:13(悩み投稿日時)
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皆さんありがとうございます。
たまたま用事ができてお昼寝も出来ませんでした😔
今朝も４時間しか寝られず
横になってるだけで疲れがとれるような気もしますが、私の場合寝れない寝れないとストレスを感じてしまうんですがいっそのこと起きてしまったほうがいいのか悩みます。
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