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毎日がくるしいです。
つねに憂鬱な気分と不安感があります。毎朝起きた瞬間絶望的な気持ちになり、ひどいときは涙が止まらなくなります。仕事が終わって帰る車の中でも、自分の出来の悪さにまた絶望します。
休みの日は「あと◯時間経ったらまた仕事行かなきゃ」とカウントダウンしてしまい、つねに気分が落ちています。
自分では一番の原因は仕事のことだと思っています。入社して2カ月経ちましたが、仕事面・人間関係両方における能力の低さを実感しました。「もっと努力しなくちゃ」という気持ちと「これ以上頑張れない」という気持ちが交互に出てきます。
最近は「辞めよう」「もう少し続けよう」を繰り返しています。
心理学やメンタル系の本を読んで、自分が「溜め込みすぎ、真面目すぎ、完璧主義、ネガティブ…」など自己分析をしました。
自分なりに改善しようと足掻いていますが、前向きになろうとするとどこか罪悪感というか「本当にこれでいいのか？後悔するんじゃないか？」という根拠ない不安感が湧いてきて、何もできなくなってしまいます。
変わりたいと思うのに自分の決断に自信が持てず、かといって誰かに相談もできない状態です。もう一人で悩み続けることが苦しくなり、相談させて頂きました。
長くなってしまいましたが客観的な意見、アドバイスなどあれば教えていただきたいです。
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力が入り過ぎて、主さんの本当の実力が上手く表現出来てないってことはない？
慣れるまでは難しいかも知れないけど、集中して頑張る時と頑張ってはいけなくて力を抜く時と、必要だよ。
最近、遊んでる？
遊びって、仕事にも好影響を与えてくれるよ。
以前の私に、よく似ています。
憂鬱感や常にある不安感、絶望感。
仕事の前には、毎日 泣きながら仕事に行く準備をしていました。
仕事に行く直前に、涙が止まらなくなって、どうにもならず、社会人としてはお恥ずかしいですが、親に上司に電話してもらい休んだ事もありました。
もちろん、仕事中も泣きそうになりトイレにこもる事もありました。
私の場合、仕事も嫌いじゃないし、人間関係も悪くはなかったのですが、病院に行ったところ鬱病でした。
なんだか、似ているので心配です。
仕事が合っていないだけでしたら、安心なのですが…。
中には覚えが早い人もいるかもしれませんが、２ヶ月ではまだ慣れないのも普通ですよ。
あと１ヶ月頑張ってみませんか？
体調が悪い様でしたら内科を受診してみて下さい。
軽い安定剤なら処方してくれるので、症状が軽減出来ると思います。
再レス失礼します
無理に前向きにならなくても良いんですよ。
主さんは主さんのままで。
周りの評価って分からないものです。
自分は駄目だと思っていても、思わぬ所を評価される場合もあります。
でも無理を長く続けなければいけないようでしたら、又違う道や方法を考えましょうよo(^_^)o
今日も一日お疲れ様でした(^-^)ゞ
お仕事はいかがだったでしょうか。
強くなり自立しようと頑張っている主さんは素敵です。
女性の生き方が多様化して、選択肢が増えるのは有り難い事ですが、その分迷う事も有りますよね。
でも、何才になっても困った時は助けて貰い、自分が出来る時はお手伝いしながら、皆さん生きていらっしゃると思います。
一人で頑張らなければと思い過ぎず、助けて貰える所は助けて貰いましょう。
なんて偉そうな事を言っている私はアラフォーですが、物凄い未熟者です。
おばちゃんになって開き直って生きてるだけです >_<
迷ったり、悩んだり出来るのも、若い証拠かもしれませんね(^-^)
おはようございます(^-^)/
お仕事、無事に運んだようで良かったです。
お仕事、恋愛、人間関係、趣味、選択肢は様々ありますが、一つずつやって行きましょう ♪ ♪
主さんの気が向いた時に、私で良かったら又お話聞きますよ(^-^)/
こちらも遅くに、すみませんm(._.)m
過呼吸は大丈夫ですか？
上司の方にお話されて頑張りましたね。
今は主さんの体調を一番に考えて、お仕事はお休みしても良いと思いますよ。
明日からお休みでしたら、ゆっくり休息を取って欲しいです。
あと、このスレは立ててから１０日で自動閉鎖になってしまうようなので、良かったらミクルの方に私がスレ立てますよ。
再レス失礼します(__)
全てのレスを読んでいない為、同じような事を言ってしまったら申し訳ありません。
職場はお休みはもらえないような状況でしょうか？
もし、ムリでしたら
主さんは一人暮らしでしょうか？
もし、実家暮らし又は一人暮らしでも余裕があるようでしたら、一旦離れて考えてみてはいかがでしょうか。
このままでは、どんどん主さんが追い詰められていくような気がしてなりません。
苦痛や悩みから離れるのは逃げばかりではありません。
1度、自分の気持ちを落ち着かせ、整理する事も大事です。
私も、以前 条件的にはいい所で働いていましたが限界で辞めてしまいました。
それからは、療養しつつ自分の将来をゆっくり考え、目標をもつ事が出来ました。
ボロボロになって、まったく仕事に行けなくなってしまうと、社会復帰するのは時間かかります。
限界を超える前に、逃げる事も人生には必要だと思います。
それが、案外 将来への近道だったりもします。
長文失礼いたしました。
とりあえず、ミクルの仲間専用板にスレ立ててしまいました。
主さんが良かったらで構いませんので、レス下さいね。
内容は今までの続きで良いかなと思います。
スレタイトルは「一緒に散歩」にしましたので検索してみて下さい。
ＵＲＬ貼れなくて、すみません >_<
頑張れ💦
まだ2か月、何事も勉強。
私は2年目、仕事もうまくいかなくて悩んでる。
キツい口調のおばちゃんいるし、上司はムカつくし、心の中でイライラ。
仲いい人もいないし。
辛い事も多いけれど、お金の為に我慢。
正社員、すごいね。
採用されたって事は、出来る可能性持ってるからだよ。
私も仕事嫌になってきたけど、子供の体調不良以外は休まずに勤務してるから、仕事の流れは分かるようになった。
大丈夫だよ。出勤するだけで偉いよ。
自分を責めすぎないでね。
いつか苦労が報われるから。
>> 23
頑張れ💦
まだ2か月、何事も勉強。
私は2年目、仕事もうまくいかなくて悩んでる。
キツい口調のおばちゃんいるし、上司はムカつくし、心の…
お礼遅くなってしまいすみません。ありがとうございます。
私を正社員として雇って頂いた会社には本当に感謝しています。しかし2ヶ月たっても相応の仕事すらできず、この先会社に迷惑をかけてしまうのではという不安が常にありました。そう考えることも、ただ自分の努力が足りないことの言い訳じゃないのかと、頭の中がずっとその繰り返しで自分でも抑えられなくなりました。
本当はもっと頑張りたいです。たった2ヶ月で辞めるなんて情けないと思います。でももう息が苦しくなってしまい限界です。
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