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うつ病なんでしょうか...
だいぶ前からではあるんですが、一人で居るととても後ろ向きに考えてばかりで自己嫌悪になり泣いては寝て気持ちを落ち着かせてます。時間がある時は1日１６時間位寝てしまいます。部屋に居るととても脱力感があり、散らかしっぱなしです。何もする気力が起きずに暇さえあれば寝てしまいます。1日の半分は寝てます。食事も1日一食が多いです。昔学生の時に一度手を切ってしまい、数年前にもまたやってしまいました。死にたい訳じゃなく自分が嫌で傷つけたくて、動脈は切ってません。それから前向きに頑張ってきたつもりでも、人生幸せになれません。一人で居る時間がとても長くなり寂しい気持ちでいっぱいです。一度病院に行くべきなのでしょうか。身内に操うつ病の方が居てほんと薬漬けで、逆に薬無しでは生きていけないような感じだったので、それも抵抗があり病院にもいけてません。どうしたら前向きに考えられる様になれるのでしょうか...
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過眠症とうつ病の症状があるみたいですね。
お薬に抵抗があるならカウンセリングだけ受けられるところもありますよ。
そこで病院でちゃんと治療すべきかどうかアドバイスをもらったらいいと思います。
自傷行為の経験もあるということなので、私はちゃんと治療した方がいいかなと。
ちなみに身内の方と同じ、私も躁うつ病です。
でもお薬は前の半分以上の量まで減りました。
ちゃんと治療すれば、いずれは良くなっていきますよ。
どこに行ったらいいか分からないとかであれば、役所の障害福祉課に行くといろいろ教えてくれます。
スレ見る限り、主さん自身で今の辛い状況を打破するのは
難しいと思います。
病院によっては、薬だけだす悪い医師もいますが、
そんな時には、他の病院に変えたりすることも可能なので
恐れず病院に行くことをおすすめします。
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