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食欲がない時は

回答6 + お礼0 HIT数 613 あ+ あ-

お姉さん( 25 ♀ )
15/04/28 18:46(更新日時)

薬の副作用で食欲がなくなりました
朝は水分のみ、お昼すぎまで何も食べません
それからパンやクッキーを少し食べて終わりです
貧血もあり持病もあるので
キチント食べたいんですが
食欲がないから作るのも面倒になってしまいます
無理してでもお肉などを食べたほうがいいんでしようか?
甘い物やパンばかりだと身体に悪いですよね?
最近身体が一段とダルイです

No.2210437 15/04/28 13:54(悩み投稿日時)

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No.1 15/04/28 14:08
通行人1 

お肉は消化が悪いので、おかゆ、バナナとか、
カロリーメイト、栄養ドリンク、スポーツドリンク、
バナナ、牛乳、フルーツがおすすめです。

ただどうしても食べられないときは無理に
食べる必要はないと思います。

No.2 15/04/28 14:09
通行人2 

甘いものばかりはよくないかもですね。

私も一時、薬の副作用で食欲減退しました。当時は栄養ゼリー(ウイダーとか)を食べたりしてました。

No.3 15/04/28 14:32
通行人3 

野菜ジュースなど液体で摂るようにするのも方法です。固形よりも吸収が早く胃腸の負担も少ないです。貧血の薬は飲んでいるのでしょうか?

No.4 15/04/28 15:07
通行人4 

甘い物ばかりではなく、野菜とかを少しでも口に出来たらいいんじゃないでしょうか。ビタミンとかミネラルとかやはりバランスよくとらないとだと思います。

No.5 15/04/28 17:10
通行人5 ( ♀ )

飲料とか野菜ジュースである程度は補えるかと思います。
毎日は糖質が多過ぎるかもしれませんが😓

あと、うちの母が作ってくれたんですが、やきふをお出汁で炊いてたものも食べやすいですし、多少タンパク質が含まれているそうです。

No.6 15/04/28 18:46
お姉さん6 ( ♀ )

エネルギー入りのゼリーはどうですか??
ウィダーinゼリーなど。

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