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離乳食のメニュー
10ヶ月の女の子の離乳食について質問です。
３回食なのですが、離乳食作りのレシピが乏しく、バリエーションがありません。
毎食、おかゆとおかずやスープなど、簡単なもので済ませてしまいます。
おかずは、市販のベビーフードをよく利用していて、手作りだと、豆腐と人参を無添加だしで煮てとろみをつけたものや、温野菜をつぶしたもの、野菜のコンソメスープなどです。
皆さんのお宅のメニューはどんなかんじですか？
簡単で栄養があるメニューがありましたら、レシピを教えてもらいたいです！
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離乳食のレシピは豊富にいらないと思います。
かぼちゃを柔らかく煮ただけとか 柔らかめなご飯とか 味噌汁の上澄みとか とにかく離乳食のためにわざわざお金と手間をかけません。
離乳食のレシピにのっているような綺麗なのは 離乳食を作るのが趣味な人のためのものだと思いましょう。 赤ちゃんはごちゃごちゃ 凝った飾りの凝った料理より シンプルな味 シンプルな盛り付けの方がわかりやすいのです。
10か月なら離乳食もじきに卒業ですね、あとは味を薄くシンプルに 食べやすいように小さくだけ気を付ければ 適当で大丈夫だと思います。 食べたければ勝手に手を伸ばして食べますよ。
野菜を茹でて、冷凍して、茹でた時のスープも冷凍して、あとはトマトをつぶしてピューレ状にして冷凍、クリームソースも作って冷凍して、あとは使いたいときに少しずつ使ってます。野菜も、人参、大根、しいたけ、キャベツ、ブロッコリー、玉ねぎを炊飯器に全部いれて炊いてます。それを１食分ずつ冷凍して使ってます。組み合わせ自由でいろいろな味が楽しめます。
10ヶ月の頃はどんな感じだったか忘れ掛けましたが、今２歳だけどほうれん草やキャベツなどなかなか噛み切れず（うちの子は）くったくたに煮込んだものはなんとか食べてましたが、最近はほうれん草やトマト、きゅうり何でもミキサーで混ぜて最後にバナナを3～4本を加え、ゼリー寒天を混ぜて煮たやつを容器や深皿に入れて冷蔵庫で冷やしたのをあげたりしてます。
野菜に困ったときにはそれは役に立つしバナナ味が濃いからうちの子は好んで食べます。
ゼリーってかんじではなくムースみたいになるから喉つまりも心配なく食べられます。
それをお粥に入れてアレンジしても良さそう。
10ヶ月なら納豆も食べられますね。短く切ったひじきや海苔などを混ぜたりしてたかな。
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