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ここで朝っぱらからのショックを書かせて下さい！身長150ｃｍ体重が58ｋｇあるデ…

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匿名さん（ 27 ♀ ）
16/09/16 14:07(更新日時)

ここで朝っぱらからのショックを書かせて下さい！身長150ｃｍ体重が58ｋｇあるデブです。。。自覚してます。ちゃんと食事改善しようと毎日350ｇ以上の野菜を摂り、肉は余分な脂を切り落とし魚・大好きな大豆・果物・海藻類・そして大好きな大好きな炭水化物は100ｇまでとし間食もいっさい辞めました。まだ1週間ですが・・・事務職をしておりそんな栄養栄養言わなくたって（笑）と母から言われたのでいっそ、炭水化物を抜こうと決めて、1日で頭痛が起こりこれは続けられないと炭水化物の量を減らしたというわけです。普段は150ｇ～180ｇくらい。そして丼になると200ｇは食べてました。運動なんて大嫌い！だるい！めんどい！が先に立ち。でもやっぱりこのままじゃまずい。。。60ｋｇになってしまう。一時期なってました。。。おとといまでは食事改善＋乳酸菌カプセル。ほんと少しずつですが順調に減ってきていました。そしてついに運動を開始。昨日は1時間程汗だくになりながら動き今朝期待しながら体重計に乗ると・・・昨晩測った体重から1ｋｇ増えて58.4ｋｇ・・・何故！！！！！！！寝てる間に何があったんだって話です。ショックすぎます。せっかく頑張って運動したのに＞＜出来たら毎日続けたいと思っていますが1日目からしてこんなに体重に変化が起こるとショックがでかすぎて・・・普通こんなもんですか？運動したら体重が減るどころか増えるんですか？？・・・取り乱しました。仕事頑張ってきます。