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おでこのニキビがなかなか治りません。 25歳です。おでこは常に出してます。…

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匿名さん
16/12/08 22:10(更新日時)

おでこのニキビがなかなか治りません。
25歳です。
おでこは常に出してます。

シャンプーの洗い残しも意識して１分はすすぐようにしています。シャンプーはラックスです。
髪の長さは胸の下辺りまであります。

洗顔は評判がいいロゼットを使っています。
化粧品はビオレの化粧水、乳液、美容液が入ったしっとりタイプの物を１つ使っています。
化粧はほぼ毎日しています。

野菜不足では？と友達にいわれましたが結婚しており旦那もいるので野菜は毎日取っています。

運動はしてません(T ^ T)
お通じは2日に一回ていど…でも
コロコロタイプです。

私の肌質はおでこは割とテカってますが
ほっぺ、あご、鼻はカサカサです。

これからして私はどの辺を改善すればニキビができにくくなりますか？
もしオススメのニキビにいい洗顔、食べ物等ありましたら教えてください！

ちなみに生理前にかなりニキビが増え
治るまでかなりかかります。