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人間関係がうまくいっていなくて、毎日やらなければならないことが多すぎて休みの日も…
人間関係がうまくいっていなくて、毎日やらなければならないことが多すぎて休みの日もまともに休めません。
趣味を楽しんでみたりしても気分が落ち込んだままです。こういう時はどうすればいいでしょうか?
No.2435712 17/02/20 04:50(悩み投稿日時)
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人間関係は大変ですよねー。わかります。
ただ嫌な人とかプライベートの友人なら
距離を置くとかすることで負担を減らせば
心の負担とか減り趣味を楽しめるようになるかもしれない・・。
また主さんとして人間関係のうまくいかない状況とか知りたいですね。
休みの日もないくらいにやることが多いのですか?日ごろのストレスが原因で休めないのかな?
日々のストレスは溜め込まずにその日のうちに解消したほうがいいですよ。
ゆっくりお風呂に浸かる時間は持ててますか?
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