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心が曇りやすいです。 鬱病にもなりやすいです。 私は、 頭の中でわかっ…
心が曇りやすいです。
鬱病にもなりやすいです。
私は、
頭の中でわかってるけどはどめがきかなかったり、おもい通りにならないといつまでもモヤモヤするので
ひきづっていて鬱になってきます。
悩みを処理するのが下手くそとか…
まわりからはよく素直で優しいと言われるけど、細かいこと人のことを気にする、いざとなったらその場で言い返すことができずモヤモヤがたまっている。
あの時相手はこういう意味で言ってたのかとあとあとわかってきて理解するのが遅いので、
後になってからがっかりすることがあります。
こんな性格ではやっていけないと曇ってます。
みなさんのまわりでは、どんな人が鬱病になりやすいですか?
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肉親に鬱がいたのでなってしまったら治すのにどれ程大変か身に染みてます。
だから鬱にならないような思考を心がけて生きてますよ。
肉親は素直で正直で優しい人でしたけど、主体性がなく流されやすく世間知らずでした。
主さんはまだ認識が甘いのでは?
鬱になりやすい自分に酔ってる部分ありませんか?
なってしまったら本当に大変なんですよ。意識して、ウジウジうだうだをやめることです。
普通その程度ではうつ病になりませんが。
ただのうつぎみです。うつ状態は誰でも多少あります。
素直で優しいと言われるのは単に大人しくて自己主張できない性格を
いい言葉で言い換えただけでは。
自分がうつ病だから~で逃げるのではなく
言いたいことを言えるよう少しずつ努力していくことが大事では?
自分も自己主張なかなかできない性格でしたが、少しずつ言えるよう努力しましたよ。
殻を破ると楽になりますよ。
>あの時相手はこういう意味で言ってたのかとあとあとわかってきて理解するのが遅いので、後になってからがっかりすることがあります。
会話は、その場その場で楽しむもので、後々考えて分かるものじゃないよ。
日常会話にいちいち裏があったり、深い思いを込めて話してる人なんてそうそういないから、スレ主さんが後々考えて分かったと思ってることは、実は勘違いのことが多いと思う。
>まわりからはよく素直で優しいと言われるけど、
こんな風にやんわりと言ってくれる周りの人は、優しいよ。
日常会話なんて、その場その場で思ったことを喋ればいいんだよ。それをしないのは、自分が人を傷つけるんじゃないかとか、自分の正体を隠さなくちゃいけないような恥ずかしいことしてるからじゃないの?
隠さなくちゃいけないものがないなら、その場その場で言いたいこと言えばいいんじゃない?何もしない、何もできない、こんな性格だから~云々。
なんの工夫も努力もしないで、すぐうつ病うつ病って言うのは図々しいよ。国の医療費これ以上増やさないでくれよ。
うつ状態になるのは普通に生きてたらあることだよ。ネットで精神科医の本音が書いてある記事があるから読むといいよ。うつ病ってある時期から急増してるの知ってる?
なんでかんでも病気にしないでね。
自分から相手に対して期待してることが苦しめてるのかも
自分より人を気にするのは優しいです
だけど、自分にも優しくするといいのかも
本心に従うと楽です
やってみたいと思ったらやる
やりたくなければやらない
嫌いなことはしない
できませんか?
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