心が曇りやすいです。 鬱病にもなりやすいです。 私は、 頭の中でわかってるけどはどめがきかなかったり、おもい通りにならないといつまでもモヤモヤするので

普通その程度ではうつ病になりませんが。
ただのうつぎみです。うつ状態は誰でも多少あります。
素直で優しいと言われるのは単に大人しくて自己主張できない性格を
いい言葉で言い換えただけでは。
自分がうつ病だから～で逃げるのではなく
言いたいことを言えるよう少しずつ努力していくことが大事では？
自分も自己主張なかなかできない性格でしたが、少しずつ言えるよう努力しましたよ。
殻を破ると楽になりますよ。