注目の話題: ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。; 男が女に奢るのって当たり前ですよね？気のない男性に対してはきちんと断り、割り勘します。しかし私のことが好きで、私の恋人になりたいという人は、奢るの当たり前で; ああ結婚できなかった。一生ひとりなんだな。結婚したかった。

精神不安定で外出するのが怖いです。行きたい気持ちはあるので行こうと思って外出する…

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匿名さん
17/04/27 20:05(更新日時)

精神不安定で外出するのが怖いです。行きたい気持ちはあるので行こうと思って外出すると気分が悪くなって途中で家に帰ってしまいます。同じ経験がある方克服した方いましたらアドバイスお願いします。

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No.2463680　17/04/26 18:57(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 17/04/26 19:34
OLさん1

わたしも同じです。対策としては、外出する前日は睡眠を多めにとっておく。寝不足で外出すると、わたしは嘔吐して倒れます。

遠くに行くときは、お茶と飴を持っていく。水分を持参するだけでも気は楽です。飴は目眩がしたとき。クラっとした時に、飴を口にすると症状が治まります。

少しでも体調が悪いなら無理しない。違う日にまわす。電話して迎えに来てもらう。代わりに行ってもらう。近くの店に入って休憩する。途中で帰宅するのも賢い選択です。