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怖い怖い怖い。 やばいです。 自分の中で不安が大きくなっていくのがわかるんで…
怖い怖い怖い。
やばいです。
自分の中で不安が大きくなっていくのがわかるんです。
息苦しくなってくるんです。
自分が不安定で不安でいっぱいです。
今、心療内科に通院しながら、もうすぐ1か月の休職になりますが
仕事の事、これからの事を考えると、頭痛と息苦しくなり
不安定になります。
すみません。
不安を解消するために、ここに来て書き込みさせてもらっています。
他の事を考えたいのですが
怖いんです。
医者に何言われるのかとか、仕事復帰はどうすればいいのか
不安で、息がつまって
どうすればいいんでしょうか。
No.2471438 17/05/15 00:45(悩み投稿日時)
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つらいんですね。
大丈夫ですよ。きっとよくなります。
せっかく１ヶ月のお休みをいただけたわけですから、よく休んで、ごろごろしましょう。
スパとか行って、お湯に使って、マッサージをうけるのはいかがでしょうか？ 脳みそにフレッシュな血液が行き渡るのは、いいことだと思います。
私も現在1ヶ月の休職中ですが、正直復帰できる自信がありません。
主さんと状態が全く一緒で私の事かと思い思わずレスしました。
休んでのんびり好きな事しようと思ってても休んでる間、他の方に迷惑をかけてしまってる自分を考えると言葉で言い表せない不安と焦りと気分の沈みが凄いです。
私は鬱です。服用しながら仕事をしていたのですが先月初めに突然悪化しました。
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