注目の話題: はじめまして、30代主婦です。同い年の夫と喧嘩して5日目です。私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。夫; 某頂き女子を擁護する夜職系の声が結構見られますが何故なんでしょうか？詐欺師の罪が重いのは普通の人からしたら困らないどころかありがたいはずなのに重い重いと騒い; 彼（31）に「寿司でも食いに行くか…」と言われたのですが、私（34）は素直になれず「やだ」と否定してしまいました。本当は食べに行きたかったのに… 天の邪鬼気質

長文失礼します時々自己嫌悪が止まらなくなって涙が溢れて夜に眠れなくなります …

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匿名さん
17/05/30 10:09(更新日時)

長文失礼します
時々自己嫌悪が止まらなくなって涙が溢れて夜に眠れなくなります
独占欲が強すぎて友達の友達と仲良くなれないから友達に仲のいい子がいると自分から距離を取ってしまう自分が嫌だとか
自分は友達だと思っててもその子から見たら自分はその他大勢のうちの一人に過ぎないんじゃないかとか
日常的会話能力が乏しすぎて一体誰が私と友達になったり付き合ったりしてくれるのかとか
などこれらと同じようなことをぐちぐちと考えてしまい自己嫌悪の
ループに陥っています
一旦考え始めるとなかなか収まらず、寝るのが2時3時となってしまうこともしばしばです
自己嫌悪から抜け出すためにはどのようにしたら良いのでしょうか…？