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朝が苦手です。目を覚ますと何もかも憂鬱で億劫で、世の中の全てが憎い気持ちです。で…

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匿名さん
17/06/29 12:52(更新日時)

朝が苦手です。目を覚ますと何もかも憂鬱で億劫で、世の中の全てが憎い気持ちです。でも、昼間にはそんな気持ちを忘れ、充実した生活を送れるのです。
朝起きる瞬間のあの憂鬱をどうしても克服したいです。　毎日気持ち良く朝を迎えるためにはどうすればよいでしょうか？

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No.2492403　17/06/29 07:45(悩み投稿日時)

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No.1 17/06/29 08:30
匿名さん1

早寝してみるといいと思います

No.2 17/06/29 09:40
通行人2

主さんだけじゃなくて、朝は異常に機嫌が悪い人っているみたいですね。
よくある理由には、睡眠時間の不足や睡眠の質が悪いなどが挙げられるそうです。

No.3 17/06/29 10:32
匿名さん3

気持ちわかります。
特に会社のある日は何か休む理由とかないかなぁと
考えてしまうことが多くありました。

でもここ最近は仕事をある程度覚えてやり甲斐を感じられるようになったら
朝もうーん、うーんと考えることも少なくなりましたね。

仕事でも趣味でも楽しみとかやり甲斐を求めると良いかもしれません。

No.4 17/06/29 12:52
匿名さん4

寝てればいいよ

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