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女性の方に質問です。 女性の先輩が便秘です 何か良い快便のたべもはないですか…

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匿名さん
17/07/09 16:01(更新日時)

女性の方に質問です。
女性の先輩が便秘です
何か良い快便のたべもはないですか?
チョコラbbは効きませんでした。薬でなく、食べ物でお願いします

No.2496084 17/07/06 17:00(悩み投稿日時)

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No.1 17/07/06 17:01
匿名さん1 

白湯はいいですよ。
あとサプリですがケフィアが効きますよ

No.2 17/07/06 17:12
匿名さん2 

ビール‼︎

No.3 17/07/06 17:16
匿名さん3 

ビールって快便になるの?

No.4 17/07/06 17:48
匿名さん2 

なります‼︎

万年下痢です‼︎

No.5 17/07/06 18:20
匿名さん5 

プルーンは?

No.6 17/07/06 22:43
働く主婦さん6 

オリーブオイルがいいらしいです。

No.7 17/07/09 01:06
匿名さん7 

フルーツ。
イージーファイバー入れた飲み物。
水分多い食べ物。
ヨーグルト。
納豆。
おくら。
海藻。
水溶性食物繊維全般。


No.8 17/07/09 01:07
匿名さん8 

食べ物じゃないけど、浣腸はダイレクトに効くらしいから、どうしてもダメだったら、おすすめしてみてください。

No.9 17/07/09 01:54
匿名さん7 

チョコラは便秘薬ではない。

半断食した朝の寝起きに冷水を1リットル以上飲む。復食1食め食後大量に出ます。1食めは消化いい物を多めに食べる。
腸内洗浄のやり方です。

No.10 17/07/09 15:53
匿名さん10 

お味噌汁、根菜の煮物、りんごを皮ごと食べる。夜ひじきの煮物を食べると翌朝スムーズに出ます。

No.11 17/07/09 16:01
匿名さん11 

発酵食品や海草類。
あと、玉ねぎやバナナ等の善玉菌のエサになるもの。


「便秘に良い食べ物」検索したら沢山出てきますよ。

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