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夫が睡眠障害を患っています。会社での嫌がらせから、適応障害、睡眠障害と併…

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匿名さん
17/07/13 22:00(更新日時)

夫が睡眠障害を患っています。

会社での嫌がらせから、適応障害、睡眠障害と併発しています。
今は会社に休みをもらい、しばらく休んでいます。
転職もするつもりです。

休み中家事や犬の世話などをやってくれ、
周りからみたら何事ないように見えそうな夫なのですが、
とにかく寝れないそうです。

寝ても、1,2時間ごと起きてしまう。
うなされる。
寝ても寝た気がしない。
変な時間に急に睡魔に襲われ落ちてしまう。
何が頭を使うことをすると朝まで寝れない。
といった様子です。

病院から睡眠薬をもらっていてもそういった様子で、本人も困っています。

私も寝れるようにいろいろ試してみてはいるのですが、知識もないためあまり効果はありません。

なにか寝れるようになることがあれば
教えていただきたいです。