耳栓したら隣に住んでるカップルの話し声、喘ぎ声は聞こえなくなりますか？

聞こえなくなると思います。

友達と一緒に住んでた時にシングルのベッドで二人で寝ていたのですが友達のイビキがとにかく凄くて真横に居ますから全く眠れず💦

耳栓をしてからはグッスリ眠れるようになりましたよ。
真横なので全く聞こえなくなる訳ではなかったのですが遠くの方でクーカクーカ聞こえる感じでした。

あえぎ声とか…耳障りですね。

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レオパレスは私も住んだことがあるから分かりますが、壁が薄く極めて防音性が低いので、耳栓したくらいでは少しましになる程度です。でもしないよりはましかと思います。
BGMを流しておくのが効果的ですよ。
勉強や睡眠のときは小鳥のさえずりや小川のせせらぎなどのヒーリング系CDをかけるのもお勧めです。モーツァルトとかもね。

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ヘッドホンで好きな音楽を小さな音量で聞いてみては？
隣のポストに「○月○日エッチをしていた」って投げ込みしてみたら？本人達は、聞こえてないつもりかも。

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