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私は人に何事も相談をすることが出来ません。信用出来る人がいないというわけではなく…
私は人に何事も相談をすることが出来ません。信用出来る人がいないというわけではなく、そういう人ほど迷惑をかけたくないので、自分の中でイライラをためこんでしまいます。
イライラで自滅するだけなら誰にも迷惑はかからないのですが、物に当たってしまい、先日母親を泣かせてしまいました。
母子家庭なので母親には一番迷惑をかけたくないのですが、こんな自分が本当に嫌いで、なぜ生きているのか、生きている価値なんかあるのか、どうすればよかったのか、考えてもわからないんです。
長ったらしくて読みづらくて申し訳ないのですが自分はどうしたらいいんでしょうか？
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No.2563238 17/11/16 20:11(悩み投稿日時)
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考えすぎかと。
相談して迷惑だったら嫌な顔されたり拒否されるだろうし
『誰かに相談したい』って気持ちがあるなら、失敗してもいいからやってみては？
ろくな回答してくれない人も居るし、的外れの回答が来ることもあるけど、
悩みを受け止めて貰えるって、それだけで嬉しいことだしね。
誰かから元気を貰えたら、今度は誰かを元気にしたり、
そういう循環でいいと思いますよ。
そして、泣かせてしまったことに対してすごく申し訳なくなって、それで自己嫌悪におちいって、さらにストレスたまるんだよね。分かるわー。
ほんとそれは自分の好きなことを見つけて、その時間だけは誰にも邪魔されない環境を作ってストレス発散。
もしくは愚痴っても申し訳なく思えるだけのパートナーをつくるとか？
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