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いつの間にか死んでそうで怖いです。 早朝に起きて夫の支度をした後 二度寝…
いつの間にか死んでそうで怖いです。
早朝に起きて夫の支度をした後
二度寝をするのですが
必ずと言っていい程、金縛りになります
二度寝をしなきゃ良い話なのですが
二度寝をしないと
夜までバタバタ動くにも少々きつくて;;
睡眠サイクルをなおさない限り
金縛りがなおることはないでしょうか?
自分の睡眠関連に関しましては
◯夫の出勤時間もあり
寝るのも起きるのもバラバラです
◯睡眠時間は7時間満たないかと
お昼寝したりはあります
早朝ならかっつり寝てしまいます;;
◯子供の頃から良く眠ります
夢は結構見てしまい
鮮明な夢でカラーで現実かどうか
たまにわからないくらいです;;
夢の操作も大概はできます!
(金縛りの夢になると難しいのですが)
◯他に不安や悩みはないです!
ただ金縛りが悩みなくらいです
金縛りが怖くて
起きた後凄く心拍数があがります;;
結構金縛りになりやすいのですが
たまたまだったのが頻繁になりつつあり
このまま夢や金縛りの恐怖で
しんでしまうのではないかと怖いです(´・ω・`)
睡眠サイクルは勿論
他に金縛りにならない方法とかは
ないでしょうか?
今日で3日連続で金縛りになっております
その内の1日目が多分金縛りの夢です
17/12/15 07:24 追記
仰向けに寝ると金縛りになるとのことで
いつもは横向いて寝ています(〃^^〃)
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金縛りってくせになります。一度なると続きます。それを繰り返して馴れると、金縛りがきてもそのまま眠れるようになります。
金縛りのときに何か見えたり声が聞こえるようなら霊的なことはわかりませんが、ただの金縛りであれば怖がらなくてもいいと思います。
睡眠の質自体がよくないんじゃないかな
私もそうだけど、夢を操作できるのは頭(脳)が働いた状態だからだと医師に言われましたよ💦
質の良い睡眠は脳がリラックスしているけど、私や主さんのような質の悪い睡眠は結局脳はリラックスできてないから夢を操作できるし、脳がそんな状態だから身体が緊張状態になり金縛り症状になってしまい、起きてからもスッキリしない為に眠くなるらしいです。
おそらく主さんも、2度ねをしたその2度目の睡眠の方ではさほど夢をみず、金縛り症状にもなりにくいはずです😅
理由は単純で、時間ばかりただ長めの睡眠ではそうしてまともに脳が休めていなく、身体も休まらない為に、
2度ねの時には疲れからしっかり眠れているからです💦
睡眠外来に行ったりし、軽い睡眠導入薬みたいなものを処方してもらうのもよいかもしれません💦
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