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こんにちは、私は毎週ケーキを買ってしまうんですがさすがに食べ過ぎだとわかっているのですがお小遣いでついつい買ってしまいます。食べないとなんとなくいらいらしてしまいます、、、食べること以外に趣味がないせいなのか、、思春期なのか、、、ただの食い意地が張っているのか、、どれにしてもどうしたらケーキをやめれるでしょうか、、、
No.2594612 18/01/28 20:34(悩み投稿日時)
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甘いものが欲しくなる、疲れやすいのはビタミンCの不足からだと思うよ。
本当はケーキよりフルーツの方がいいかもしれない。ミカンやキウイフルーツ、イチゴなどビタミンCの多いものを食べてみて、ニキビにも効果ありますよ。
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