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鬱状態から鬱になったかもしれないと悩んでご相談していますが、お礼期間が過ぎたとのことで、またご相談させていただきます。 病院は土日祝休みとなっていました。

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鬱状態から鬱になったかもしれないと悩んでご相談していますが、お礼期間が過ぎたとのことで、またご相談させていただきます。
病院は土日祝休みとなっていました。

これ以上思考力が低下するのも怖い。
頭が回らなくなっています。
薬を飲んでも平気ですか?







18/02/10 08:23(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 1匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/10 08:29

    主さん、おはよう😃

    体調は、いかがですか?
    今日、主さんのすんでる地域は、晴れてますか?こちらは、快晴です(^^)

    快晴だと、笑顔になれます。
    まだまだ、寒いのがツラいですが(ーー;)

  • No: 2通行人2(匿名)更新時刻18/02/10 08:29

    薬が医師から処方された鬱薬なら服用して良いとは思いますが、
    副作用がでるなど合わないものなら控えたほうが良いかも。
    今日休みなら、横になるだけでも楽になりますよ。
    あとやることは後日にするとか。


  • No: 3お礼 更新時刻18/02/10 08:33

    >> 1

    快晴だと思います。

    陽射しが入ってきます。

    起き上がらなくちゃ。

  • No: 4匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/10 08:39

    主さん、病院行けそうですか?
    行けそうなら、一度受診された方が良いと思いますよ。
    ただ、病院は、調べて、しっかりと話を聞いてくれる先生が、良いと思います。

  • No: 5お礼 更新時刻18/02/10 08:58

    >> 2

    副作用を聞いてみます。
    頭が回らなくなるのは怖いです。


    自分を責めたり過去を悔やんだりせずに、
    頭が回るようになりたい。
    視野を広げることと、集中力散漫になることとは違うのに、感覚がわからなくなってしまいました。

  • No: 6お礼 更新時刻18/02/10 09:02

    >> 4

    良いと思った病院が遠くて通えるか躊躇しました。
    近いところにもありましたが10分くらいの診療時間との事です。
    これくらいでしょうか。

  • No: 7匿名さん7(匿名)更新時刻18/02/10 09:09

    診療時間10分は長い方ですよ、話を聞いてほしいならカウンセリングを併用した方がいいです。
    土日祝もやっている病院があれば、もしあなたの休みが土日なのであれば一番いいと思いますよ

  • No: 8お礼 更新時刻18/02/10 09:15

    >> 7

    10分は長いのですね。

    カウンセリングというのは病院とは違うのでしょうか?

    話を聞いてくれて今後の方向などを示してくれたりしますか?


  • No: 9匿名さん9(匿名)更新時刻18/02/10 09:23

    頑張られてください。

  • No: 10お礼 更新時刻18/02/10 09:27

    >> 7

    できていた事ができなくなったり、
    自分の思うように明るくなれなかったり、
    そういった漠然とした不安や恐怖、
    理屈じゃなく辛い感情で、
    悲しくなります。

  • No: 11お礼 更新時刻18/02/10 09:28

    >> 9

    はい。
    病院に行きたいです。

  • No: 12匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/10 09:43

    カウンセリングは、話を聞いてくれることです。話すことで、自分の悩みを明確にして、自分自身の力で、問題解決できるようにサポートしてくれるのがカウンセリングで、カウンセラーの役目です。だから、薬と併用しながらカウンセリング受けるのが回復への近道です。

    心療内科は、薬を出して終わりのところも多いです。だから、しっかりと調べた方が良いのです。

  • No: 13 削除されたレス (自レス削除)

  • No: 14お礼 更新時刻18/02/10 17:30

    >> 12

    調べるというのは、口コミなどの、
    サイトで探せば良いのでしょうか‥

  • No: 15匿名さん13(♀匿名)更新時刻18/02/10 18:26

    主さん、何でなんでもかんでも人に聞くの?

    そういう精神が病みやすくなるんだよ。

  • No: 16匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/10 19:46

    主さん、こんばんは。

    なんでも聞いて大丈夫ですよ(^^)

    調べ方は、様々。形なんてないです。
    口コミでも良いし、家族や友達に相談してみても、直接聞いても良いのかもしれないです。ホームページにも、カウンセリングあるない、料金など書いてある病院もあるので参考になりますよ。
    実際は、受診してみるのが一番確実です。

  • No: 17匿名さん17(匿名)更新時刻18/02/10 21:43

    なんでもかんでも聞きすぎる。これが貴方には大きく目立つ

  • No: 18お礼 更新時刻18/02/11 01:09

    >> 15

    すみません。

    相談したいのです。
    自分の判断に自信が無くて、
    わからないので、
    教えて頂きたいのです。

  • No: 19匿名さん19(匿名)更新時刻18/02/11 01:14

    カウンセリングを受けたいと思った場合は、自分で探すのもいいですが、かかっている病院できいてみるのが一番はやいんじゃないでしょうかね。

    お大事に。

  • No: 20お礼 更新時刻18/02/11 01:28

    >> 16

    ありがとうございます。
    優しいお言葉と、丁寧に教えてくださって、
    ありがとうございます。
    探してみます。
    受診するのが一番確実なのですね。

  • No: 21お礼 更新時刻18/02/11 01:34

    >> 17

    そうだと思うのですが、
    自分の判断に自信を持てないので、
    色々悩みを相談したり、教えて頂いたり、
    助けて頂きたいのです。
    すみません。

  • No: 22お礼 更新時刻18/02/11 01:35

    >> 9

    ありがとうございます。
    力を頂けます。

  • No: 23お礼 更新時刻18/02/11 01:41

    >> 19

    病院で聞いてみると良いのですね。

    自分ではどうして良いかわかりませんでした。
    本当にありがとうございます。

  • No: 24匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/11 01:43

    主さん、こんばんは。

    体調はいかがですか?
    食べれてますか?
    寝れてますか?

  • No: 25お礼 更新時刻18/02/11 01:49

    >> 24

    ありがとうございます。

    今日は食事らしい食事をすることができました。
    睡眠は、夜中に目が覚めましたが、
    無理矢理眠って、朝、起き上がれました。

    少し前向きになれました。

  • No: 26匿名さん17(匿名)更新時刻18/02/11 02:09

    だから助ける為にも病院へ行くのですよ。

  • No: 27お礼 更新時刻18/02/11 02:23

    >> 26

    はい。

    調べて病院に行きます。

  • No: 28お礼 更新時刻18/02/11 02:28

    >> 16

    カウンセリングがあるないもあるのですね。

  • No: 29匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/11 05:56

    主さん、おはようございます。
    食事らしい食事をすることができたんですね。良かったです(^^)

    「心療内科とカウンセリングの違い」
    で検索すると、どんな違いかあるのか、どういうものなのか、ということが、判ると思いますよ。

    あと、「心療内科、カウンセリング」
    「心療内科、臨床心理士」で、調べると
    カウンセリングのある心療内科が、検索できると思います。

    一部のレスでスマホ使う時間を減らすと言われていたのに、ごめんね。
    ただ、ホントに病院がピンキリなんです。
    心の病院は、外科や内科と違い、薬飲めば良いものでもなく、手術すれば良いものでもありません。だから、しっかり調べれるなら、調べた方が良いと思います。

    今の主さんは、自由に好きなこと、できることをすれば良いとも思います。
    今は、行動に制限しない方が良いような気がします。

  • No: 30お礼 更新時刻18/02/11 10:20

    >> 29

    ありがとうございます。

    教えて頂いたように調べましたところ、
    電車で1時間のところに、
    合いそうだと感じた病院がありました。

    また、一駅先の近いところにもありました。


    近い方が良いか、悩みます。

    また、
    ちなみになのですが、
    調べているうちに、
    同一疾患で複数の医療機関を受診できないとありましたが、もし万が一合わない場合は変えることはできないのでしょうか。

    質問ばかりですみません。

  • No: 31お礼 更新時刻18/02/11 10:36

    >> 29

    良い先生に会えたら、と、思います。

  • No: 32お礼 更新時刻18/02/11 10:45

    以前にも病院を調べたのですが、
    また調べてみると、
    良いと思ったところが同じ病院でした。

  • No: 33お礼 更新時刻18/02/11 10:48

    自分を信じること、許してあげること、は、
    とても難しいですが、
    そうするしかないと、切り替えたい。
    病院を選ぶのでさえくよくよと悩んでしまいます。

  • No: 34匿名さん13(♀匿名)更新時刻18/02/11 10:56

    主さん、あなたの今の症状を病院に行って医師に伝えるだけです。合わないと思えば病院を変えるだけです。
    また一人で悩まないで親と相談しましょう。

    カウセリングが必要な場合医師がそう伝えます。

    まずは親に話すことです。

  • No: 35匿名さん13(♀匿名)更新時刻18/02/11 11:25

    あと今の主さんかなり気持ちが不安定になっているから、そういう時こそ母に相談なんです。
    母はあなたをずっと見てきているの。
    知らない私たちよりあなたを見てきている。

    素直に泣いていいから『お母さん、つらい』と伝えましょう。

    お母さんに背中をさすってもらうだけで安心するでしょう。

    もし食べられるならバナナや納豆などを食べて下さい。これらは今あなたに不足している栄養分が簡単に入ります。あとは出来るなら窓を開けて見てください。
    寒いけど数分開けて見てください。

    悩みだすと人てね、自分はだめだてなるの。あれもだめだ、過去は良かったとか。

    今すぐは出来ないと思うけど、何かやってみてごらん?

    たぶん太陽の光りを浴びていないからこれも関係しているし寒いから余計に鬱々するの。

  • No: 36お礼 更新時刻18/02/11 11:59

    >> 35

    はい。
    母と一緒にいると安心できます。


    強くなりたいです。

    教えて頂いたようにやってみます。

  • No: 37匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/11 12:40

    主さん、すごいじゃないですか?
    ちゃんと調べたんですね。

    病院は、自由に変えることは可能です。平行して複数の病院に通院することがダメというか、混乱を招くので良くないと言うだけです。

    電車で一時間は、主さんの体力と気力の問題もあります。

    2回も良いと感じた病院は、一度訪れても良いかもしれないですね。

    くよくよ悩む性格もひっくるめて貴女の魅力なんですよ。

    自分自身の全てを許し、受け入れるということが自然にできるといいね(^^)

    焦らずゆっくり、疲れたら、休憩して、貴女のペースでいいんですよ。

  • No: 38お礼 更新時刻18/02/11 12:53

    微熱がまた辛くなりましたが、
    開き直る気持ちになってきました。

  • No: 39お礼 更新時刻18/02/11 12:54

    >> 37

    ありがとうございます。
    自分のペースで頑張れたら良いなと思います。

  • No: 40お礼 更新時刻18/02/11 13:07

    >> 37

    自分を許して受け入れたいです。

    近い方の病院を予約してみたいと思います
    でも来週以降になるようです。

  • No: 41匿名さん13(♀匿名)更新時刻18/02/11 13:26

    良かった。病院に連絡できたんだね。
    その微熱は不安や緊張からくる心因性の微熱だと思います。
    ストレスから微熱とか出ますから。

    病院で安定剤を出してもらうと落ち着くはずです。

  • No: 42お礼 更新時刻18/02/11 13:31

    >> 37

    何度もすみません。

    がんばります

    病院は土日祝休みでした。

  • No: 43お礼 更新時刻18/02/11 13:48

    >> 41

    ありがとうございます。

    自分を信じて許せるようになりたい。

  • No: 44匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/11 13:53

    うんうん、
    主さん、良かったね🎵少し前に進めたね。


    開き直り、私も好き❤️

    何度でも、したいときにレスして大丈夫(^^)

    お母さんがいるから、安心だね。

  • No: 45匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/11 13:55

    主さん、大丈夫だよ。

    自分を信じることも、許すこともできるようになるからね。

  • No: 46お礼 更新時刻18/02/11 13:59

    >> 45

    できるようになるのですね。
    私、大丈夫なのですね。

    ありがとうございます。

  • No: 47お礼 更新時刻18/02/11 14:41

    >> 44

    自分と向き合いすぎて、
    疲れ切っています。
    強くなりたいです。

  • No: 48匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/11 15:03

    そっか。

    向き合い過ぎて疲れたんだね。

    混乱しちゃったかな?

    そういうときは、好きなことすると良いよ。
    私なら、絵を描いたり、気持ちを紙に書いたりして、心を空っぽにするかな。

    もちろん、ここで吐き出しても良いよ☺

    主さんは、何してるときが、居心地良いの?
    好きなことはある?
    例えば、音楽聞くとか。散歩するとか。

    あとね、もちろん、強くなれるよ。
    これだけ、頑張ってるんだから😊

  • No: 49匿名さん13(♀匿名)更新時刻18/02/11 15:21

    1番さん、少し主さんをほっとこうよ。
    しばらくそっとしてあげるのも必要ですよ。

    私もレス止めます。

  • No: 50お礼 更新時刻18/02/11 15:57

    >> 48

    ありがとうございます。

    音楽が好きです。
    ゆったりできます。

    それと同時に、
    ゆったりして良いのか?という気持ちも出てきて悪循環になることもあります。


    強くなれるでしょうか。
    強くなれれば、
    不安も乗り越えられると信じたいです。



  • No: 51お礼 更新時刻18/02/11 16:01

    >> 49

    レスして頂いて大丈夫です。
    レスして頂いた方が安心できます。

    母といつも一緒にいられてないのです。
    一緒にいたいですが。

    わがままごめんなさい。


  • No: 52お礼 更新時刻18/02/11 16:04

    >> 48

    レスして頂きたいです。
    その方が安心できます。

    自分のペースでのお返事になっていると思いますが、
    レス頂いた方が気持ちが安定できます。

  • No: 53匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/11 16:34

    うんうん、主さん、大丈夫だよ。

    ちゃんと、主さんのレス読んでるからね。

    ゆったりして良いんだよ。
    深呼吸すると落ち着くよ😊

  • No: 54お礼 更新時刻18/02/11 16:44

    >> 53

    ありがとうございます。

    深呼吸します。

    微熱も開き直ります。

  • No: 55お礼 更新時刻18/02/11 16:49

    >> 53

    自分を許せるように、
    信じられるように、なりたい。
    今は信じられないけれど、
    信じるように、なりたい。

    何度もすみません。
    微熱にも負けたくない。

  • No: 56お礼 更新時刻18/02/11 17:18

    >> 49

    微熱はやはり心因性ですよね。
    不安や緊張や恐怖で、辛くなりますが、
    自分をコントロールできないのが辛いことです。何よりも、身体を休めているのに良くならないことが焦りになります。
    焦りは悪循環だから焦らないように、と思いながら。

    風邪やインフルエンザなら休めばいつか治るのに、今は身体を休めているのに動けないなんて悔しい。


    不安や恐怖を乗り越えたいです。
    こうして思いを出させていただいて、
    がんばりたいです。

  • No: 57お礼 更新時刻18/02/11 17:31

    >> 53

    本当に、些細な事なのですが、
    今、枕の柔軟剤の匂いに癒されているのに気付きました。ずっと同じだったのに、気付いてませんでした。気付けたことに、それだけの事ですが、癒されてる事に気付けたこと自体が嬉しく思えました。
    癒しを感じられた自分に、少し安心できました。
    微熱辛くなってきたのですが、
    深呼吸して、落ち着けるようにします。
    ありがとうございます。

  • No: 58お礼 更新時刻18/02/11 19:02

    微熱、防御反応なのでしょうか。
    身体を起こしても、寝ていても、
    下がりませんが、楽な時と辛い時があります。
    身体の中の循環?熱なのか血の循環?
    がうまくいったりいかなかったり?
    身体を起こし、水分補給しながら、
    恐怖感と不安に負けないように、
    踏ん張っています。


  • No: 59匿名さん59(匿名)更新時刻18/02/11 19:19

    はじめまして。私も鬱から悪化して病院を変えました。かかってらっしゃる病院の先生に話されるのが1番ですが とりあって頂けないならば他の病院を調べて移る事も出来ます。私は今の病院に移り大分落ち着いてきました。やはり信頼できる医師にめぐり会えた事が一番だと感じています。

  • No: 60お礼 更新時刻18/02/11 19:37

    >> 59

    ありがとうございます。
    信頼できる医師に会えるのは幸運ということですよね。

    移ることもできるのですね。
    良かったです。
    安心しました。

    心が本当の安定状態というのを、
    思い出せないのです。
    どんな感じだったか。

    必死に安定させようとするのではなく、
    自然に安定したい。




  • No: 61匿名さん13(♀匿名)更新時刻18/02/11 20:03

    主さん、夜になりましたね。
    あなたの文を読むと2年前の自分が思い出します。

    2年前の今頃私は不安定になりました。
    夜も眠れず、起きていても不安で恐ろしかった。
    どうしよう!私はどうなるの!て。

    当時安定剤を飲んでも落ち着かず、泣いてばかりでした。

    春くらいになり暖かくなると自然と落ち着きましたが、当時すごく寂しかった。

    主さんも今こうなのかな。

    あのとき、母と気晴らしに出掛けようと言われ浅草寺に行ったのを思い出しました。

    スカイツリーを見たり、外に出たら楽しいと思えました。

    今焦っていると思います。常に携帯を見ていると思います。

    微熱は防御ではなく、交感神経が働きすぎて微熱が出ています。リラックスすると副交感神経が働くんですが、
    一時的な微熱です。

    連休明けに内科で良いから受診してみてください。

  • No: 62お礼 更新時刻18/02/11 20:25

    >> 61

    ありがとうございます。

    微熱は防御ではなかったのですか。
    交感神経が働き過ぎているのですね。
    何をしていても、休まっていないのですね。

    身体を休めていても、リラックスできていないのですね。リラックスの感覚たしかに忘れています。

    頭に新しいことが何も入らない感覚です。
    思考しようとするとショートする感覚も、あります。

    はい、どうしても、携帯を見てしまう自分がいます。不安だからだと思います。
    あまり見ないようにしなければと思うのに。
    でも少し安心できるのです。


    普通に、内科でも、良いのでしょうか。
    内科なら掛かりつけの病院で敷居が低いです。



  • No: 63お礼 更新時刻18/02/11 20:29

    >> 61

    以前、
    今ほどの苦しみではないのですが、
    やはり微熱の時に、
    内科で、漢方を処方されたことがあります。

  • No: 64匿名さん59(匿名)更新時刻18/02/11 20:40

    すみません。追記です。
    私も緊張状態や不安感が強くなると 微熱が出ます。私は身体を湯たんぽなどで温めたりしてます。頭は逆に冷やしています。夜は眠れていますか? 必ず落ち着く時はきます。大丈夫です🙆

  • No: 65お礼 更新時刻18/02/11 21:14

    >> 64

    ありがとうございます。
    今、私、慢性的に微熱が出ていて訳が分からなくなっていますが常に不安で恐怖感があって緊張が続いているということですよね辛いですが、必ず落ち着く時が来ると仰ってくださって心強く思えました。本当にありがとうございます。

  • No: 66匿名さん13(♀匿名)更新時刻18/02/11 21:22

    何度もすみません。一応看護の勉強をしたので伺います。

    微熱は何度くらいをしめしていますか?
    下痢や吐き気などありませんか?

    看護の勉強したけど医師ではないので
    メンタルから来ていない場合もあるかも知れません。
    確か微熱になられて長いですよね?

    うん、やはり内科に掛かりましょう。
    内科医もメンタルの勉強もされています。

  • No: 67お礼 更新時刻18/02/11 21:35

    >> 64

    夜あまり眠れません。
    身体の中の熱の循環がうまくいかない感じですが、確かに身体を温めて、頭を冷やせば少し楽です。脚やお腹にカイロ貼ったりして、厚着しています。
    頭には、マクラを当てると冷んやり感じます。やっぱり熱くなってるからですよね。





  • No: 68お礼 更新時刻18/02/11 21:45

    >> 66

    36.9℃から37.1℃くらいで、
    今は36.9℃です。
    平熱が35.6℃くらいなので、1℃上がるとしんどいです。
    下痢は全くありません。
    吐き気は、初めありましたが、
    今は楽になりました。

    はい、微熱、長いです。
    風邪やインフルエンザなどの感じではないのですが…

  • No: 69お礼 更新時刻18/02/11 21:47

    >> 66

    メンタルじゃない可能性もあるのでしょうか。
    治るでしょうか。

  • No: 70匿名さん13(♀匿名)更新時刻18/02/11 21:55

    その体温だとやはり緊張からの微熱ですね。

    内科でも大丈夫ですから連休明けに受診して下さい。

  • No: 71 削除されたレス (自レス削除)

  • No: 72お礼 更新時刻18/02/11 22:03

    >> 70

    緊張からの微熱なのですね。
    やはり心因性ということですね。

    内科でも、メンタルな部分、
    相談して大丈夫ですか?
    不安と恐怖感があって微熱が下がらない、
    と言って、メンタル的な薬を処方してもらえるのでしょうか?
    不安や恐怖が落ち着く薬を出してほしいと言えば良いのでしょうか?

  • No: 73お礼 更新時刻18/02/11 22:10

    >> 71

    はい。
    本当にありがとうございます。

    独りじゃない、のは、
    本当に心強いです。私だけじゃないのですよね。

    はい、
    枕で癒されます。気付けたことが、今、本当に嬉しいです。

    励ましてくださってありがとうございます。
    微熱開き直って、楽になれるよう、
    がんばります。

  • No: 74匿名さん74(匿名)更新時刻18/02/11 22:38

    主さん便秘でも、微熱が出ますよ。(私がそうです)
    かかりつけの内科医があるのでしたら
    微熱が出ること、眠れないこと、不安感がある事を言ったら良いと思います。微熱のはっきりした原因はわかりませんが、一回内科で相談されても大丈夫と思います。

  • No: 75お礼 更新時刻18/02/11 22:49

    >> 70

    質問たくさんしてしまいすみません、つい…

    以前、内科で診てもらった時は、
    疲れを取って免疫力を高める目的の漢方を処方されました。その時は確かに身体的に疲れていたと思います。

    でも今回は体力的には疲れてないと思っているのですが、
    頭や心は不安や恐怖で疲れています。

    自分ではもう判断できませんが、
    ひとまず内科で診てもらって、
    不安や恐怖が和らぐよう相談してみるのが私には良いのでしょうか。




  • No: 76お礼 更新時刻18/02/11 22:52

    >> 74

    ありがとうございます。
    そうなのですね。
    一度内科で不安感があることを相談しても大丈夫なのですね。
    不安感や恐怖を、和らげたいのです。

  • No: 77匿名さん17(匿名)更新時刻18/02/11 23:14

    主さんは本当は案外お元気です。皆様から毎日毎日のように心配をしていただきたいのです。主さんは毎日のようにスマホを片手にお礼機能で…納得がいくまでは繰り返し繰り返し延長が続くでしょう。

  • No: 78匿名さん78(匿名)更新時刻18/02/11 23:15

    内科で微熱と不安感があると言ったら良いと思います。連休明けに内科に行って大丈夫です。絶対に行っても大丈夫だから自信をもって内科に行って下さいね

  • No: 79お礼 更新時刻18/02/11 23:23

    >> 78

    ありがとうございます。
    はい、内科に行ってみます。
    内科の方が緊張しないです。
    そのように言って頂いて安心しました。
    不安と恐怖と微熱、を解決したいです。

  • No: 80お礼 更新時刻18/02/11 23:23

    >> 77

    すみません、
    不安なのです。

  • No: 81匿名さん13(♀匿名)更新時刻18/02/11 23:55

    主さん、かまってちゃんかもね。

  • No: 82お礼 更新時刻18/02/12 00:29

    >> 81

    そうかもしれません。

  • No: 83匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/12 01:01

    主さん、こんばんは。

    判ってるから大丈夫。
    不安や恐怖感から誰かに依存することで安心する気持ち。言葉ひとつで安心できる気持ち。

    主さん、今は、かまってちゃんで、良いよ。

    連休明けたら、内科にいっておいでね。
    外の空気、気持ち良いからね。

  • No: 84お礼 更新時刻18/02/12 06:28

    >> 83


    ありがとうございます。

    怖い、不安、
    誰か助けて、という気持ちなのです。
    だからここに相談させてもらって現状の気持ちを出すと少し救われます。

    悩みが続いているから、
    気持ちを出してしまいます。

    聞いてくださって本当にありがとうございます。
    今、眠っていました。

  • No: 85匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/12 07:21

    主さん、おはよう。

    そうだね。
    気持ちを吐き出すと楽になるんだよね。

    寝れて良かったね。

  • No: 86匿名さん59(匿名)更新時刻18/02/12 08:23

    おはようございます🌞 体調はいかがでしょうか? 不安な時 怖い時は どなたかにかまってほしいし 少しでも和らげたい気持ちになりますよね^_^ 私も以前そうでした^_^ 私もこの掲示板で沢山の方に助けて頂きましたよ^_^ 優しい方は沢山いらっしゃいます。沢山吐き出して下さい。あなたを支えたいって思われる方はちゃんといらっしゃるから。

  • No: 87お礼 更新時刻18/02/12 08:46

    >> 85

    はい。
    ありがとうございます。

    夜に目が覚めると怖くて眠れなくなるので、
    またすぐ眠れるように、頑張りました。

    目が覚めて頭がクリアになりたいのですが、
    今は頭がクリアになると心は恐怖と不安になります。
    1日が始まるのが怖いみたいです。
    でも、頭がクリアになるのは嬉しいです。
    頭がクリアであれば色々覚えられるし。

    頭がクリアで心がリラックスしている状況になりたい。なります。



  • No: 88お礼 更新時刻18/02/12 08:50

    >> 86

    ありがとうございます。

    沢山の方に支えていただいて感謝しています。
    私は独りじゃないと思えます。

    生きようと思えます。ありがとうございます。

  • No: 89匿名さん89(匿名)更新時刻18/02/12 10:53

    おはようございます。

    主さん、はじめまして。
    私は12年前に、躁うつ病と診断された者です。

    初めは、自分に何が起こっているのかわからなくて、情けないやら自分には価値があるのかなど、心の針を全て自分に向けていました。

    なので、些細な他の人の言葉はもっと胸に刺さりました。

    ものすごく疲れて動けなくて、母親に病院に連れて行ってもらい、今は始めの病院から4つ目の病院に落ち着いています。

    薬も服用していますが、体調が良い時は、派遣で仕事しています。

    頭の回転は年相応でこの病名をもらった経験を活かして心を痛めている人の相談にのったりしています。
    ひたすら、お話を聴いているだけですが。

    主さんは現在、戸惑っていて焦っていて、以前の自分に戻りたいなぜなぜ?って感じかもしれないですね。

    ま、動けないなら寝ていましょう。微熱もあなたを守ってくれているのでしょうね。

    頭の回転が悪くなることは、ありませんが、眠くなる場合があるので車の運転はしないくらいの注意はしています。

    一つ確かなことは、この混乱は必ず治まります。
    何か得ることもあるかもしれません。

    長い文章。読めなければ読まず、読めてもお礼っていうのかな、お返事はしなくていいですよ(๑´ڡ`๑)

  • No: 90匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/12 11:26

    主さん、こんにちは。

    「頭がクリアで心がリラックスしている状況になりたい。なります。」

    ↑主さんのこの言葉、少し感動しました。
    少し、強くなれたように感じました。

    ちゃんと頑張って睡眠もとれたし、よかったね✨

    うんうん、クリアになると、スッキリするもんね。色々覚えられるよね。
    でも、同時に1日が始まることが怖いんだね。
    それって、ツラいね。。


    主さん、いつも、ちゃんとレスしてくれて、ありがとう😃

  • No: 91お礼 更新時刻18/02/12 11:31

    >> 89

    ありがとうございます。

    混乱が治まるなら、希望が持てます。

    生きていくのが怖いと思い過ぎています。
    過敏になり過ぎなのか。
    元々の性格もあると思いますが。

    お返事のお心遣いして下さいましてありがとうございます。


    得られるものが、あるのでしょうか。
    それなら、耐えられると、思います。
    思いたい。


  • No: 92お礼 更新時刻18/02/12 11:42

    >> 90

    ありがとうございます。

    自分を信じて、受け入れて、
    認めてあげたい。
    口で言っても、追い付いていないのですが。

    それが自然にできるのが、
    どれだけ、素晴らしいかと、思います。
    不安や恐怖を感じないよう強くなりたい。

  • No: 93匿名さん59(匿名)更新時刻18/02/12 11:51

    不安や恐怖を感じるのは大切な事ですし皆んな持っています。ただあなたや私のような過敏な人間もいるのだと思います。今は自律神経が乱れて不安定になってる時期だと思っています。私は鍼灸やアロママッサージなども受けてゆっくりしています^_^ あとお散歩も🚶 自分の出来る範囲でいいのでされてみてはいかがでしょう? あとお昼寝と日向ぼっこなんかも気持ちいいですよね^_^

  • No: 94お礼 更新時刻18/02/12 11:55

    >> 93

    ゆっくりリラックスを感じられるように、
    私もなれるでしょうか。

    リラックスの感覚を思い出せなくて。

    安定できるようになりたい。

  • No: 95お礼 更新時刻18/02/12 12:01

    >> 93

    色々、試せるように
    してみます。
    過敏な自分をいたわれるようになりたい。

  • No: 96お礼 更新時刻18/02/12 12:12

    >> 93

    御礼が、
    何度も分かれてしまいました。すみません。

    ありがとうございます。
    今、水分補給をして、
    深呼吸して、

    リラックスできるよう努めています。

  • No: 97匿名さん97(匿名)更新時刻18/02/12 12:20

    はじめまして
    私は発達障害がいの子供を2人育ています。育児ノイローゼで鬱病になり治療を開始して1年以上経ちます。
    お薬も飲んでいます。不眠もあるので睡眠薬も服用しています。
    鬱には何か原因があるかと思います。
    無理はせずに、回避したり、お薬を服用する事で精神的にも落ち着く事が出来ます。一度病院でカウンセリングを受けられてもいいかもしれませんね。
    少しでもよくなりますように…あまりもの事を深く考え過ぎないで下さいね。

  • No: 98お礼 更新時刻18/02/12 12:40

    >> 97

    ありがとうございます。

    考え過ぎて自分を追い詰めてしまうので、
    精神が落ち着くようにしたいです。

  • No: 99匿名さん78(匿名)更新時刻18/02/12 13:20

    主さんが今、悩まれてる事は何ですか?
    その事を今はあまり考えこまないように。
    仕事をされてのかな?明日は休みを貰いかかりつけの内科でも良いから行くのですよ。そうでないと、主さんもリラックスの出来る糸口にたどり着かないよ。
    今日は、何も考えずゆっくりする事だけ考えましょう。返信はしなくて良いです。

  • No: 100お礼 更新時刻18/02/12 13:40

    現実が怖いという感覚。

    考えないようにする事が、
    逃げではないかと考えてしまったり。

    でも、逃げではないのですよね。
    考え過ぎてはいけないのですよね。

  • No: 101匿名さん74(匿名)更新時刻18/02/12 13:56

    考え過ぎないほうが良いです。

    でも、明日は病院に行くのですよ。

    とりあえず、今日はゆっくり休みましょう。

  • No: 102匿名さん13(♀匿名)更新時刻18/02/12 14:09

    ここの色んな人の返事に余計に混乱してませんか?

    スマホの画面を見すぎて鬱になる人もいます。
    私も見すぎて具合悪くなります。

    色んな人の意見に惑わされないように。

  • No: 103お礼 更新時刻18/02/12 15:23

    >> 102

    はい。惑わされないように、
    します。

  • No: 104匿名さん13(♀匿名)更新時刻18/02/12 20:00

    主さん体調いかがですか?
    明日は病院行けそうですか?

    私は実家にいますが、うちは昔から家庭内最悪です。

    家にいるだけで私は具合悪くなります。

    家に居場所はありません。

    主さんはそこまで酷い家庭内じゃないなら羨ましいです。

  • No: 105サラリーマンさん105(匿名)更新時刻18/02/12 22:19

    かまってちゃんだね。お礼はしないでいいから、お大事に。

  • No: 106匿名さん106(匿名)更新時刻18/02/13 00:57

    精神科で相談員をしているものです。

    思考力が低下したり、自分が自分で無くなっていくような感覚がとても怖くて、そんな自分が嫌になってしまいますよね。わたしもうつで治療をしていた時期がありましたので、お気持ちお察しします。とてもおつらいと思います…。

    お薬は病院で処方されているものであれば服用しても構わないと思いますが、1日に決められた錠数以上は飲まないようにしましょう。半錠や一錠多く服用しただけでも、薬の効き目が強くなってしまったり、副作用が出る可能性があります。
    土日祝日でかかりつけ医に相談できない時は、登板院に電話で相談してみるのもありです!

    少しでも主さんの体調が良くなりますように…!

  • No: 107匿名さん13(♀匿名)更新時刻18/02/13 08:19

    おはようございます。
    主さん、病院行けそうかな。

  • No: 108匿名(axsRCd)更新時刻18/02/13 09:11

    なかなか病院に行かないようですね。

    ここで呟いたりレスしてても、
    結果的には治りません。
    優しい言葉を見ても治りません。


    ダラダラ長いこと自力で治そうとしても、余計に酷くなり薬も多くなります。

    お薬で治るわけじゃないけど、今より悪くなることはないし、底上げはしてくれると思う。

    病院行きなよ。
    どう考えても精神疾患だと思うから。
    なんでも早めがいいよ。

    行く気になりましたか?

  • No: 109匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/13 10:18

    主さん、おはよう。

    回りのことは気にしないで大丈夫。

    考えすぎても大丈夫。
    逃げても大丈夫。

    人はね、納得できたら、前に進めるんだよ。

    貴女のペースで良いんだよ。

    無理することないの。
    いつか、必ず動けるようになるから、大丈夫。

    ゆっくり、ゆっくり、ね❗

    私は、貴女の芯の強さを信じてるよ。

  • No: 110匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/13 10:19

    13さん、こんにちは。

    大丈夫ですか?

  • No: 111匿名さん13(♀匿名)更新時刻18/02/13 11:16

    1番さんありがとうございます。
    大丈夫ですよ。

    1番さんは主婦さん?
    今までの1番さんの回答を見てると1番さんも苦労したんでしょうね。

    私もですが。

  • No: 112お礼 更新時刻18/02/13 12:45

    病院行きます。
    気持ちは決まっています。

    頑張ります。

  • No: 113匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/13 12:53

    13さん、レスありがとうございます✨
    大丈夫なら、良かったです。

    私の苦労なんて皆さんに比べたら、全く問題ないです(^^)

    主婦ではないです。
    今は、自由に生きてると思います。

  • No: 114 削除されたレス

  • No: 115 削除されたレス

  • No: 116匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/13 15:50

    主さん、こんにちは。

    気をつけて行っておいでね(^-^)

  • No: 117 削除されたレス (自レス削除)

  • No: 118 削除されたレス

  • No: 119 削除されたレス

  • No: 120 削除されたレス

  • No: 121 削除されたレス

  • No: 122匿名さん13(♀匿名)更新時刻18/02/13 17:33

    匿名さん、申し訳ございません。

    確かに主さんは不安定になっています。
    かまってちゃんと言った発言は失礼でした。

    けど自分が主さんと似たような時があった時は色んな人に聞かず自力で調べ病院に行きました。

    主さんに失礼な言葉を発したことは申し訳なかった。

    匿名さんに対しても失礼致しました。

  • No: 123 削除されたレス

  • No: 124匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/13 18:03

    こんばんは。

    13さんは、きっと、主さんを自分の過去に投影しちゃったんでしょうね。

    自分が似たようなときが、あったから。

    みんな、一生懸命で、誰かの幸せを願うあまり、つい熱が入ってやり過ぎちゃう。

    みんな、優しいね。

    主さん、たくさんの知らない人が、心配してくれて、幸せだね(⌒∇⌒)

  • No: 125匿名さん13(♀匿名)更新時刻18/02/13 18:08

    1さん、ありがとうございます。
    そう、過去の自分を思い出してしまっていました。

    あのとき、泣いてばかりの自分は
    治らないとか焦りとかきてもがいていました。

    主さんに混乱させてしまったし、不愉快な思いさせてしまいました。

    主さんが少しでも回復したらうれしいです。

  • No: 126匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/13 18:12

    うんうん、13さん、大丈夫ですよ。

    主さん、しっかり頑張ってきてるようなので。


    この件で、また色んなこと気付けたと思います。

    良かったね(^-^)

  • No: 127 削除されたレス

  • No: 128 削除されたレス (自レス削除)

  • No: 129匿名さん13(♀匿名)更新時刻18/02/13 21:08

    すごい言われようですが、
    主さんは大丈夫なのでしょうか?

    内科かどこか行かれたのでしょうか?

  • No: 130サラリーマンさん105(匿名)更新時刻18/02/13 23:02

    どう言った内容が書かれていたのかは私達はお仕事中だった為わかりませんが、主様には異常が見当たります。主様のご家族様方は毎日主様をご心配をし続けられ泣いている事と思います。これは回答者がどうとかではなく、まず主様あなたに異常が見当たりまして心配になります。流れを拝見しております。大切なご家族様の事も考えてあげてくれませんか?同じ事の繰り返し繰り返し延長では…このままではどうかとプロのお医者様へ行かれてください。ズルズルズルズルと長年にわたりこの調子なのではないか?年配の方だと感じます。お礼は入りません。お大事にされてください。

  • No: 131お礼 更新時刻18/02/14 08:14

    >> 124

    お返事が遅くなりましてすみません。
    内科に行けてお薬出してもらえました。
    そして、眠ってしまいました。

    心配してくださっていること、
    本当に幸せに思います。

    辛い気持ちが改善したわけではないけれど、
    少し落ち着けたのかもしれません。

  • No: 132お礼 更新時刻18/02/14 08:28

    >> 130

    内科に行けて、
    お薬飲んで、眠ってしまいました。

    私はかまってちゃんだと思います。
    大丈夫です。
    ご心配お掛けしてすみません。
    そしてありがとうございます。

  • No: 133お礼 更新時刻18/02/14 08:29

    >> 129

    少しだけ落ち着けたのだと思います。

  • No: 134匿名さん13(♀匿名)更新時刻18/02/14 08:43

    主さん、良かったね。

    良かった、良かった。

    ※あははレス消えてるし、シスオペさんが消してくれたのかな。

  • No: 135匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/14 08:49

    主さん、おはようございます✨

    行けたんだね❗
    良かった〰(⌒∇⌒)ノ"

    よく、頑張ったね❗
    外は、寒かったでしょ?
    よく寝れたようで良かったです✨

  • No: 136匿名さん97(匿名)更新時刻18/02/14 09:09

    はじめまして。
    躊躇せず、お薬飲んでくださいね。
    私は発達障害の子供2人がいます。
    見た目は、ごくごく普通にいる子供ですが、思い通りにならなかったらスイッチが入り何でもかんでも投げたり、奇声を上げたり…はっきり言って育児が楽しいと思った事はありません。育児ノイローゼになり鬱病と診断され、お薬を服用して1年以上経ちます。
    今までは子供がする事いちいち腹が立っていましたが、今では開き直る事が出来ました。
    しんどい時は、横になる。洗濯物が畳めなくても大丈夫、着ればシワも伸びます。ぐらいの考えでいて下さいね。

  • No: 137匿名さん89(匿名)更新時刻18/02/14 10:50

    おはよー。じゃなくてもいいよ。

    寝てたら起きないでね。

    たまーに、オッス。くらいのレスポンスでいいからね。

    絶対、絶対、楽になれるんだよ。(開き直れるって言うのかな)

    本当だよ。 

    また来てみるね。またね(^。^)

  • No: 138お礼 更新時刻18/02/14 12:41

    >> 134

    ありがとうございます。

    でもまだ気持ちを伝えたくなるかもしれません。

    良かったと言っていただいて本当にありがとうございます。

  • No: 139お礼 更新時刻18/02/14 12:43

    >> 135

    ありがとうございます。

    寒かったです。

    また気持ちを伝えたくなるかもしれません。

    頑張ったねと言っていただいて本当にありがとうございます。

  • No: 140お礼 更新時刻18/02/14 19:22

    >> 136

    ありがとうございます。

    なかなか開き直ることができず、
    苦しい思いですが、
    少しだけ前を向けたような気持ちです。

    励ましてくださってありがとうございます。
    しんどい思いを理解してくださって本当に感謝です。

  • No: 141お礼 更新時刻18/02/14 19:55

    >> 134

    今日は大分気持ちが楽になった気がします。

  • No: 142お礼 更新時刻18/02/14 19:57

    >> 135

    今日は、
    ごはんの味が美味しく感じられました。

  • No: 143お礼 更新時刻18/02/14 21:07

    >> 106

    お薬をきちんと決められたとおりに飲みます。

    遅くなりましてすみません。

  • No: 144匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/14 21:26

    主さん、こんばんは。

    ご飯美味しくて、薬も飲んで…
    少し気持ちも楽になって…

    できること、感じることが一気に増えたね❗

    何だか、私も嬉しいです(^-^)

  • No: 145お礼 更新時刻18/02/14 21:47

    >> 144

    ありがとうございます。

    食欲、が少し出てきたのが、
    変わってきました。

    動いていなかったから食欲も無かったと思います。

    頭が回らないのが不安なのですが、
    何とか、強い不安はくいとめている感じがします。

    私のことをこんなに心配してくださって、
    本当に嬉しいです。
    救われています。

    暗闇で先が見えない気持ちから、
    少し前を見る勇気が出た気がします。
    怖いのを越えられる感じがしてきました。

  • No: 146お礼 更新時刻18/02/14 21:50

    >> 134

    私のことを、
    自分のことのように心配して、
    思ってくださっているからこそのアドバイスを、
    本当にありがとうございます。

  • No: 147お礼 更新時刻18/02/14 21:51

    >> 144

    自然に、気持ちを話させて頂いて、
    本当に救われています。
    ありがとうございます。

  • No: 148お礼 更新時刻18/02/14 21:54

    >> 137

    楽になれるでしょうか。
    そう言ってくださると、
    本当に、希望が持てます。
    ありがとうございます。

    がんばれます。

  • No: 149通行人149(匿名)更新時刻18/02/14 23:09

    今日も元気だったね。いい事。この調子。心配してかまっていただき感謝ですね。うれしいね。よかったね。回答しないだけで多くの皆様が目を通して心配をしてくれているのでさびしくないよ。注目度No.1よかったね。皆様と見てるね。

  • No: 150通行人149(匿名)更新時刻18/02/14 23:46

    惑わされない❓❓❓心療内科だかね。

  • No: 151 削除されたレス (自レス削除)

  • No: 152お礼 更新時刻18/02/16 02:45

    >> 149

    はい。皆様のおかげです。
    ひとりじゃない、と、思えます。
    力を頂いています。
    微熱がまだありますが少し楽です。
    明日も頑張ろうと思えます。

  • No: 153匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/16 06:15

    主さん、おはよう。
    まだ、微熱あるんだね。

    でも、少しラクになったんだね。
    良かったね。

    うんうん、一人じゃないからね。
    大丈夫だよ。

  • No: 154匿名さん154(♀匿名)更新時刻18/02/16 12:53

    鬱通院中、5年目です。
    入院経験もあり。
    ですが、話してない人からすると普通に見えるらしいです。
    楽しそうに過ごしてるように見えるけど、と事情を知っている人には言われたり。
    私の場合、薬でコントロールがある程度出来るので今無理だ…と思い始めたら飲む頓服もあります。
    入院に関しては、する方が落ちつきが早いこともあります。
    なったばかりが1番辛いと思いますが、精神的な病気は治ったと思ったら悪化しての繰り返しなんで焦らないで気長にいきましょう。

  • No: 155 削除されたレス (自レス削除)

  • No: 156お礼 更新時刻18/02/16 19:54

    >> 153

    ありがとうございます。

    頭が働かない感覚です。
    微熱のせいもありますよね。

    気持ちが少し楽になったのは嬉しいです。

  • No: 157お礼 更新時刻18/02/16 20:16

    >> 154

    また悪化する事もあるのですね。
    頭が働かないのです。
    やったこと忘れたり視野が狭くなった気がします。何故なのか怖い。いつも出来てた事ができない。

  • No: 158 削除されたレス (自レス削除)

  • No: 159お礼 更新時刻18/02/16 23:45

    >> 106

    度々すみません。

    ご理解頂いて本当に嬉しかったです。

    自分が自分じゃなくなる感覚、
    正にそうです。怖いです。

    今また気持ちが傾いてきたので、
    言葉に出してしまいました。

  • No: 160お礼 更新時刻18/02/17 10:16

    >> 153

    本当にありがとうございます。
    1人ではないですよね。
    救われます。

    今日はまた気持ちが落ち込んでいるのを感じるけれど、
    乗り切りたいです。

    気付いたら時間が経っています。
    それじゃいけないと思いながらです。
    やっぱり、不安や怖い感情が動きを鈍らせてる感じです。
    どうしてこの感情が大きくなってしまうんだろうって、理屈じゃなく、辛くなる。
    自分が自分じゃないみたいな感覚が、
    辛いけれど、頑張るしかないですよね。
    ごめんなさい、また、長く、気持ちを言ってしまいました。

  • No: 161 削除されたレス (自レス削除)

  • No: 162お礼 更新時刻18/02/17 22:36

    >> 154

    度々、すみません。

    焦らず、ですね。
    本当にありがとうございます。
    私も、コントロールできるようになりたいです。
    頓服のお薬、病院で聞いてみます。

  • No: 163お礼 更新時刻18/02/17 23:01

    色々、お返事が前後してしまいましてすみません。

    携帯をあまり見ないようにも心がけているつもりだったのですが、
    1人じゃないことを強く感じたくて、
    頻度は低くなったと思いますが、見て、
    勇気をもらえます。
    言葉には出してしまっているけど…

    必ず自分を取り戻したいと思っているのです。なかなか進まなくてはがゆいけれど本当です。自分なりに頑張っています。
    理屈では無く今日落ち込んで、
    いつもだと夜になると更に微熱が辛いのですが、今、楽になってきていて。
    それでも計って微熱があったらショックなのでまだ計っていないのですが、

    だんだん本当に楽になれればと思います。



  • No: 164匿名さん161(匿名)更新時刻18/02/17 23:35

    こんばんは🌆 はじめまして!
    以前の私に似てるなと思いました。私は最近カウンセリングを開始しました。お薬だけじゃない治療もあります(^_^) 私も以前 こちらの掲示板にレスたてて100レスまでコメント頂きました(^_^) 色んな方の意見聞いて色々迷っていいと思います(^_^) ただ病院にはキチンと通われてお薬の事は御自分の納得いかれるまで話されて下さい。それかちゃんと信頼できる先生やカウンセラーさんを見つけて下さい。私も最近カウンセリングを開始して頂きました。もっと早くにプロの力を借りたら良かったって思っています(^_^) ここで吐き出し聞いてもらいながらでももちろんいいと思います。ですがプロの力を借りるとまた違ってきます。個人差はあるかもしれないですが(−_−;) 私

  • No: 165お礼 更新時刻18/02/17 23:37

    >> 153

    今日は、あたたかいシチューを食べることができました。

    シャワーも浴びました。
    何とか立ち上がれて、
    朝は7時にカーテンを開けて、
    陽を浴びました。

    今、微熱が楽になっているので、
    嬉しいです。


  • No: 166お礼 更新時刻18/02/17 23:50

    >> 164

    ありがとうございます。

    今、私は、皆さまにとても救われています。



    カウンセリングを受けられたのですね。
    やはりとても効果的なのですね。
    信頼できるカウンセラーの方に出会えれば嬉しいです。教えていただいて調べていたところ、金銭的なことでの躊躇も出てきたのですが、定期的に通院する感じになりますよね。治りたいのでやはりカウンセリングも行かなくてはと思います。

  • No: 167お礼 更新時刻18/02/17 23:57

    >> 164

    金銭的な躊躇、というのは、
    あまりお金を使えないので…
    通院を躊躇してしまう気持ちも出てきて。

    そう言っていられない程、自分の状態が良くないのも理解しているのですが…

  • No: 168匿名さん154(♀匿名)更新時刻18/02/18 02:52

    必ず1番辛い今よりは薬でマシにはなりますよ。
    私最初は病院に行く為に移動するだけで辛かったですからね。
    そこから比べたらマシです。
    治療は医師に、薬は薬剤師に任せましょう^ ^

  • No: 169お礼 更新時刻18/02/18 03:13

    >> 168

    ありがとうございます。

    私も移動が辛いと思ってしまいます。

    希望が持てます。
    病院と、お薬で、
    楽になれるよう、がんばります。

  • No: 170匿名さん161(匿名)更新時刻18/02/18 10:34

    おはようございます🌞
    ゆっくりゆっくりでいいんです(^_^) 私も自分に言い聞かせながらいってます(^_^)

  • No: 171匿名さん1(匿名)更新時刻18/02/18 10:56

    主さん、おはよう✨

    レスは控えてました。
    みんながレスしてくれるから。
    応援してくれる人がたくさんいて、良かったね。
    辛いなら、無理はしないようにね。
    できることから、ゆっくりと…

  • No: 172お礼 更新時刻18/02/18 16:56

    >> 170

    お返事遅くなりましてすみません。

    ゆっくりで、良いのですよね。

    本当にありがとうございます。
    ゆっくりゆっくり、がんばります。

  • No: 173お礼 更新時刻18/02/18 16:58

    >> 171

    お返事遅くなりましてすみません。
    お心遣いをありがとうございます。

    はい、本当に感謝しています。
    ゆっくり、無理しないペースで、
    頑張りたいです。

  • No: 174匿名さん161(匿名)更新時刻18/02/18 17:17

    主様 こんにちは🌞
    今日は調子はいかがですか?
    コントロールつかない部分もあるから辛いとこ ありますよね(^_^)
    主様のスレや他の方々のやり取りを拝見して 変な表現になりますが 懐かしくなりました。私も以前、スレ立てしたときはパニック状態ながら、コメント頂き書いて返信しての繰り返しから 少しずつ解れていくことができ、励まして頂きました(^_^)
    まだまだ私も本調子ではないんですが同じように悩む方の助けになりたいなと思いコメントしました。貴方もきっと大丈夫です🍀
    ゆっくりゆっくりいきましょう(^_^)

  • No: 175匿名さん161(匿名)更新時刻18/02/18 17:27

    追記すみません!(⌒-⌒; )
    スレを立てられた事が懐かしくなる日が来ます。今の私がそうです(^_^) 日にちと時間が薬でもあるかもしれません(^_^) 連投ごめんなさい🙏 同じ鬱仲間より(^_^)

  • No: 176 削除されたレス (自レス削除)

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