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鬱状態から鬱になったかもしれないと悩んでご相談していますが、お礼期間が過ぎたとのことで、またご相談させていただきます。 病院は土日祝休みとなっていました。

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鬱状態から鬱になったかもしれないと悩んでご相談していますが、お礼期間が過ぎたとのことで、またご相談させていただきます。
病院は土日祝休みとなっていました。

これ以上思考力が低下するのも怖い。
頭が回らなくなっています。
薬を飲んでも平気ですか?







18/02/10 08:23(スレ作成日時) [RSS]

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  • No: 91お礼 更新時刻18/02/12 11:31

    >> 89

    ありがとうございます。

    混乱が治まるなら、希望が持てます。

    生きていくのが怖いと思い過ぎています。
    過敏になり過ぎなのか。
    元々の性格もあると思いますが。

    お返事のお心遣いして下さいましてありがとうございます。


    得られるものが、あるのでしょうか。
    それなら、耐えられると、思います。
    思いたい。


  • No: 92お礼 更新時刻18/02/12 11:42

    >> 90

    ありがとうございます。

    自分を信じて、受け入れて、
    認めてあげたい。
    口で言っても、追い付いていないのですが。

    それが自然にできるのが、
    どれだけ、素晴らしいかと、思います。
    不安や恐怖を感じないよう強くなりたい。

  • No: 93匿名さん59(匿名)更新時刻18/02/12 11:51

    不安や恐怖を感じるのは大切な事ですし皆んな持っています。ただあなたや私のような過敏な人間もいるのだと思います。今は自律神経が乱れて不安定になってる時期だと思っています。私は鍼灸やアロママッサージなども受けてゆっくりしています^_^ あとお散歩も🚶 自分の出来る範囲でいいのでされてみてはいかがでしょう? あとお昼寝と日向ぼっこなんかも気持ちいいですよね^_^

  • No: 94お礼 更新時刻18/02/12 11:55

    >> 93

    ゆっくりリラックスを感じられるように、
    私もなれるでしょうか。

    リラックスの感覚を思い出せなくて。

    安定できるようになりたい。

  • No: 95お礼 更新時刻18/02/12 12:01

    >> 93

    色々、試せるように
    してみます。
    過敏な自分をいたわれるようになりたい。

  • No: 96お礼 更新時刻18/02/12 12:12

    >> 93

    御礼が、
    何度も分かれてしまいました。すみません。

    ありがとうございます。
    今、水分補給をして、
    深呼吸して、

    リラックスできるよう努めています。

  • No: 97匿名さん97(匿名)更新時刻18/02/12 12:20

    はじめまして
    私は発達障害がいの子供を2人育ています。育児ノイローゼで鬱病になり治療を開始して1年以上経ちます。
    お薬も飲んでいます。不眠もあるので睡眠薬も服用しています。
    鬱には何か原因があるかと思います。
    無理はせずに、回避したり、お薬を服用する事で精神的にも落ち着く事が出来ます。一度病院でカウンセリングを受けられてもいいかもしれませんね。
    少しでもよくなりますように…あまりもの事を深く考え過ぎないで下さいね。

  • No: 98お礼 更新時刻18/02/12 12:40

    >> 97

    ありがとうございます。

    考え過ぎて自分を追い詰めてしまうので、
    精神が落ち着くようにしたいです。

  • No: 99匿名さん78(匿名)更新時刻18/02/12 13:20

    主さんが今、悩まれてる事は何ですか?
    その事を今はあまり考えこまないように。
    仕事をされてのかな?明日は休みを貰いかかりつけの内科でも良いから行くのですよ。そうでないと、主さんもリラックスの出来る糸口にたどり着かないよ。
    今日は、何も考えずゆっくりする事だけ考えましょう。返信はしなくて良いです。

  • No: 100お礼 更新時刻18/02/12 13:40

    現実が怖いという感覚。

    考えないようにする事が、
    逃げではないかと考えてしまったり。

    でも、逃げではないのですよね。
    考え過ぎてはいけないのですよね。

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