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やらなくてはいけないことは山ほどあるのに何一つ行動に移せません。締切やノルマを設定されると途端にやりたくなくなってしまいます。いつも締切ギリギリに急いでやったり、間に合わなかったりします。
社会人になったら致命的な短所になるとはわかっていますが、変えようと思ってもなかなか治すことができません。
生活に最低限のこと(ご飯を食べる、部屋を片付ける等)も億劫になりつつあり、布団から出ることさえ煩わしく思ってしまいます。一日中寝たり目が覚めてスマホを触ったりを繰り返して、夜になって何も生産的なことをしなかった罪悪感に苛まれます。
ダメ人間をやめたいです。でもその気持ちは5分と持続せずすぐに注意力が散漫となったり、やめたくなったり、イライラしてしまいます。
どうしたらやるべきことをきちんとできるようになりますか。
No.2608805 18/02/28 07:42(悩み投稿日時)
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鬱じゃないですか？
一日中寝て起きて携帯いじる生活をしているって一般的な生活をしておられないということですか？
締め切りやノルマなんてみんな嫌なんですし致命的な短所とわかっておられますね？
その通りですし
一度病院に行かれた方がいいですよ。
病名がつかないとただの怠け者と思われますよ。
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